◆投稿内容
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176046218/644

> 6/6より1日目
> 【性別】♀
> 【年齢】36
> 【身長】154
> 【体重】44kg
> 【体脂肪率】24%
> 【目標体重】39kg
> 【目標体脂肪】15%
> 【食事】炭水化物・油脂抜き、夜寝る前のみ1000kcalまで
> 【運動】ウォーキング1時間
> 【その他】
> 今日から、開始します。
> 目標達成日は、8/10の予定。
> 必ず達成します。
> 仙人のように生きる。
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以上です。