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ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 282
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ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 283
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1削除兎 ★
2022/09/29(木) 13:41:16.94ID:CAP_USER216名無しの報告
2022/11/29(火) 23:30:57.02ID:7xBV3nhs0 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669724175/2 2022/11/29(火) 21:17:01.406 ID:LueyLMlRrNIKU
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669724175/2 2022/11/29(火) 21:17:01.406 ID:LueyLMlRrNIKU
217名無しの報告
2022/11/29(火) 23:31:21.04ID:7xBV3nhs0 飲めば飲むほど疾病リスクが高くなる…「少量の酒は問題ない」という定説を覆した最新研究 がんや感染症のリスクも軒並み上昇 | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)
https://president.jp/articles/amp/61316?page=1
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669704052/20 2022/11/29(火) 16:17:01.592 ID:Gtzsmx+QrNIKU
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669723553/29 2022/11/29(火) 21:17:24.472 ID:LueyLMlRrNIKU
https://president.jp/articles/amp/61316?page=1
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669704052/20 2022/11/29(火) 16:17:01.592 ID:Gtzsmx+QrNIKU
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669723553/29 2022/11/29(火) 21:17:24.472 ID:LueyLMlRrNIKU
218名無しの報告
2022/11/29(火) 23:31:36.41ID:7xBV3nhs0 〈体臭を引き起こす食べ物〉
・動物性のタンパク質と脂質
・にんにく
・アルコール
〈体臭を抑える食べ物〉
・抗酸化食品(ビタミンE,ビタミンC,その他緑黄色野菜など)
・アルカリ性食品(海藻類、大豆、きのこ類など)
・腸内環境を整える食品
体臭改善は食べ物から!体臭きつい人に共通する食事とニオイを防ぐ食品とは?|グリーンハウス公式
https://www.greenhouse.ne.jp/times/body_cause_food
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669703483/21 2022/11/29(火) 15:39:47.681 ID:9lgkpVbFrNIKU
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669702929/11 2022/11/29(火) 15:41:04.226 ID:9lgkpVbFrNIKU
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669702607/2 2022/11/29(火) 15:45:51.494 ID:9lgkpVbFrNIKU
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669704883/33 2022/11/29(火) 16:07:02.238 ID:Gtzsmx+QrNIKU
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669704306/15 2022/11/29(火) 16:16:39.314 ID:Gtzsmx+QrNIKU
・動物性のタンパク質と脂質
・にんにく
・アルコール
〈体臭を抑える食べ物〉
・抗酸化食品(ビタミンE,ビタミンC,その他緑黄色野菜など)
・アルカリ性食品(海藻類、大豆、きのこ類など)
・腸内環境を整える食品
体臭改善は食べ物から!体臭きつい人に共通する食事とニオイを防ぐ食品とは?|グリーンハウス公式
https://www.greenhouse.ne.jp/times/body_cause_food
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669703483/21 2022/11/29(火) 15:39:47.681 ID:9lgkpVbFrNIKU
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669702929/11 2022/11/29(火) 15:41:04.226 ID:9lgkpVbFrNIKU
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669702607/2 2022/11/29(火) 15:45:51.494 ID:9lgkpVbFrNIKU
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669704883/33 2022/11/29(火) 16:07:02.238 ID:Gtzsmx+QrNIKU
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669704306/15 2022/11/29(火) 16:16:39.314 ID:Gtzsmx+QrNIKU
219名無しの報告
2022/11/29(火) 23:31:45.00ID:7xBV3nhs0 〜よく噛んで食べることの8つのメリット〜
☆ダイエット効果(糖尿病予防にも)
☆小顔効果(表情筋や口輪筋の発達)
☆脳の活性化(認知機能向上)
☆虫歯予防(唾液の分泌による歯の再石灰化)
☆歯並びや発音が良くなる(舌や顎の筋肉、顎の骨の発達)
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防(ペルオキシターゼという酵素の効果)
☆胃腸の働きを助ける
食べ物をよく噛むことで得られる8つの効果とは! | 都賀デンタルクリニック
https://kaiseikai-tsuga.jp/post-2211/
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669703971/2 2022/11/29(火) 15:40:05.162 ID:9lgkpVbFrNIKU
☆ダイエット効果(糖尿病予防にも)
☆小顔効果(表情筋や口輪筋の発達)
☆脳の活性化(認知機能向上)
☆虫歯予防(唾液の分泌による歯の再石灰化)
☆歯並びや発音が良くなる(舌や顎の筋肉、顎の骨の発達)
☆口内の味覚や触覚の発達
☆ガン予防(ペルオキシターゼという酵素の効果)
☆胃腸の働きを助ける
食べ物をよく噛むことで得られる8つの効果とは! | 都賀デンタルクリニック
https://kaiseikai-tsuga.jp/post-2211/
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669703971/2 2022/11/29(火) 15:40:05.162 ID:9lgkpVbFrNIKU
220名無しの報告
2022/11/29(火) 23:31:52.01ID:7xBV3nhs0 飲酒・喫煙の生活習慣でコロナ抗体量が低下、国内外で研究結果続々 : 読売新聞オンライン
https://www.yomiuri.co.jp/medical/20220221-OYT1T50230/amp/
飲酒習慣、抗体15%減 3回目接種めぐり初調査―コロナワクチン・国際医療福祉大:時事ドットコム
https://www.jiji.com/amp/article?k=2022020700118&g=soc
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669702895/10 2022/11/29(火) 15:40:50.146 ID:9lgkpVbFrNIKU
https://www.yomiuri.co.jp/medical/20220221-OYT1T50230/amp/
飲酒習慣、抗体15%減 3回目接種めぐり初調査―コロナワクチン・国際医療福祉大:時事ドットコム
https://www.jiji.com/amp/article?k=2022020700118&g=soc
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669702895/10 2022/11/29(火) 15:40:50.146 ID:9lgkpVbFrNIKU
221名無しの報告
2022/11/29(火) 23:32:00.54ID:7xBV3nhs0 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669703033/4 2022/11/29(火) 15:41:20.273 ID:9lgkpVbFrNIKU
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669703033/4 2022/11/29(火) 15:41:20.273 ID:9lgkpVbFrNIKU
222名無しの報告
2022/11/29(火) 23:32:10.66ID:7xBV3nhs0 慢性的なアルコール摂取は、腸内の微生物の多様性を低下させ、有益な細菌を枯渇させる可能性があります。
腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。
・不安
・うつ病
・肥満
・炎症性疾患
・慢性疲労
アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表 〜過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす〜
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html
アルコールの飲み過ぎで「腸内フローラ」が悪化 肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669705154/7 2022/11/29(火) 16:07:25.264 ID:Gtzsmx+QrNIKU
腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。
・不安
・うつ病
・肥満
・炎症性疾患
・慢性疲労
アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表 〜過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす〜
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html
アルコールの飲み過ぎで「腸内フローラ」が悪化 肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669705154/7 2022/11/29(火) 16:07:25.264 ID:Gtzsmx+QrNIKU
223名無しの報告
2022/11/29(火) 23:32:18.28ID:7xBV3nhs0 【飲酒と薄毛の関係】
影響1,髪の成長に必要な栄養素がアルコール(→アセトアルデヒド)の分解に使われる
影響2,薄毛の原因物質ジヒドロテストステロンが増加する
影響3,糖質の摂りすぎによる血行不良が起こる
影響4,飲酒により睡眠の質が低下し成長ホルモンの分泌量が減少する
飲酒で薄毛が悪化するって本当?飲酒と薄毛の関係やアルコールが髪に与える影響について詳しく解説 | AGAメディカルケアクリニック|オフィシャル
https://agacare.clinic/official/column/improvement/1693/
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669704398/9 2022/11/29(火) 16:13:48.706 ID:Gtzsmx+QrNIKU
影響1,髪の成長に必要な栄養素がアルコール(→アセトアルデヒド)の分解に使われる
影響2,薄毛の原因物質ジヒドロテストステロンが増加する
影響3,糖質の摂りすぎによる血行不良が起こる
影響4,飲酒により睡眠の質が低下し成長ホルモンの分泌量が減少する
飲酒で薄毛が悪化するって本当?飲酒と薄毛の関係やアルコールが髪に与える影響について詳しく解説 | AGAメディカルケアクリニック|オフィシャル
https://agacare.clinic/official/column/improvement/1693/
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669704398/9 2022/11/29(火) 16:13:48.706 ID:Gtzsmx+QrNIKU
224名無しの報告
2022/11/29(火) 23:32:25.91ID:7xBV3nhs0 >飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。
>飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。
>多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自○リスクを3倍にも高めます。
>そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
>お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
>ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。
「お酒でストレス発散はできない!」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/244881
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669704930/8 2022/11/29(火) 16:15:22.940 ID:Gtzsmx+QrNIKU
>飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。
>多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自○リスクを3倍にも高めます。
>そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
>お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
>ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。
「お酒でストレス発散はできない!」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/244881
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1669704930/8 2022/11/29(火) 16:15:22.940 ID:Gtzsmx+QrNIKU
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