歳納京子ってガチで性格悪いんじゃね？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しの七森(出崎)** · 2019/09/10(火) 16:02:15.10

2020年から2025年に日本経済は崩壊します！その未来を意識して資産や不動産を運用して下さい
https://white-reisai.com/?p=11536

**名無しの七森(出崎)** · 2019/09/10(火) 17:34:01.50

家を追い出されたひきこもりニートはどうすればいいのか？ホームレス堕ちを回避する方法
https://white-reisai.com/?p=65291

**名無しの七森(出崎)** · 2019/09/10(火) 18:29:09.11

無職だからと安直にハローワークや職安で求職してはいけない理由は酷い求人しかないから
https://white-reisai.com/?p=13788

**名無しの七森(大室)** · 2019/09/17(火) 09:51:29.38

HP 250 G6 製品詳細
https://jp.ext.hp.com/notebooks/business/hp_250_g6/?jumpid=st_cm_p_sh_ya_bra_das

**名無しの七森(南野)** · 2019/09/18(水) 15:09:16.30

Speed Wi-Fi HOME L01で “ハイスピードプラスエリアモード” を無効にする方法
https://novlog.me/nw/wimax2-l01-disable-plus-area-mode/

**名無しの七森(赤座)** · 2019/09/20(金) 15:25:05.01

Print Screen（プリントスクリーン）の方法が知りたい（画面をコピーしたり、印刷をする方法）
https://www.sony.jp/support/vaio/beginner/dialogue/068.html?u_voice

Windowsのスクリーンショットの撮り方と保存先設定
https://allabout.co.jp/gm/gc/20843/

**名無しの七森(西垣)** · 2019/09/24(火) 17:27:47.10

結婚相手に年収400万円を求めるのは「高望み」なのか？世帯所得のリアル
婚活迷走を起こす思い込みの壁

**名無しの七森(小山)** · 2019/10/06(日) 17:33:24.48

ロト7・ロト6 当せん番号予想｜半自動生成マシーン

**名無しの七森(歳納)** · 2019/10/07(月) 11:26:51.87

【人口動態統計・速報】日本の出生数が急減 90万人割れへ…100万人を下回ってからわずか3年、推計より2年早く　2019年 ★4

**名無しの七森(歳納)** · 2019/10/09(水) 01:07:44.54

公務員の年収はいくら？年代、地方・国家、職種別の給料の違いも解説

**名無しの七森(歳納)** · 2019/10/09(水) 01:30:18.18

1997年と2015年を比較すると「子育て世帯の年収」が97万円も下がった

1995年は「結婚して子どもがいる40代男性」は70.7％なのに、2015年は51.1％

有効求人倍率が高いと言うが、求人内容を見ると月収10万円台が6割を占める

**名無しの七森(歳納)** · 2019/10/09(水) 13:56:44.71

ボーナス支給額(年額)の推移
1989年(平成元年)以降の管理職を除く行政職職員のボーナス支給金額(年額)の推移をグラフで表すと次のようになっています．

**名無しの七森(高岡)** · 2019/10/13(日) 13:05:36.67

小さなお別れ葬とは
「小さな火葬式」から、無宗教者向けに仏具等を省いた最安プランです。
仏具や式にかかる費用が含まれていない分、費用を最小限に抑えることができます。

**名無しの七森(松本)** · 2019/10/16(水) 18:50:45.90

障害年金の保険料納付要件

１．「初診日の属する月の前々月迄の年金加入期間において、年金保険料の納付月数と免除月数の合算月数が３分の２以上あること」または
２．「初診日の属する月の前々月迄の過去１年間に年金保険料滞納月が無いこと」（直近一年要件）いずれか
このいずれかを初診日の前日において満たしていなければ、障害年金を受給することはできません。
ら、まずは２を満たすかどうか検討します。長い会社勤めや第3号被保険者期間の間に初診日がある場合などは
簡単に保険料納付要件を確認することができるからです。
こちらを満たすことができれば、3分の1以上未納があったとしても障害年金を請求することができます。

２を「直近一年要件」と言い、こちらの確認の方が簡便なことか
２の条件に該当しない場合は１を使いますが、こちらは被保険者記録を詳細に調べなければ判断することができません。
「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」での確認では不十分です。これらは「納付済」と「未納」、免除期間については免除の手続きを行った日が
確認できないため、あくまで老齢年金用の確認方法になります。

納付要件は厳密に見られますので、１月でも足りなければ障害年金を請求しても不支給処分を受けることになります。
そのため請求手続きに入る前に、年金事務所等で保険料の納付状況を確認しなくてはなりません。

**名無しの七森(松本)** · 2019/10/16(水) 20:52:04.07

初診医療機関の受診状況等証明書

**名無しの七森(歳納)** · 2019/11/08(金) 15:32:48.11

■【2011/06/17】バレ･リュー症候群？
事故受傷から3～4日して、倦怠感、疲労感、熱感、不眠、脱力感、眩暈、耳鳴り、難聴、眼精疲労、流涙、視力調節障害、痺れ、肩凝り、背痛、腰痛、
頭痛、頭重感、動悸、息切れ、四肢冷感、食欲不振、胃重感、悪心、腹痛、下痢、便秘などが一気に襲ってきました。
深酒もしていないのに、朝起きたら、強烈な二日酔い？　そんな症状です。
被害者は、フラフラになって病院に出かけ、整形外科や脳神経外科を受診、血液・尿・XP・神経学的検査を受けますが、これらの検査では、ハッキリ
した異常は見つかりません。「どこも悪いところはありません、気のせいでしょう？」　惚けた医師所見です。
大多数の被害者は、腹の中で毒づきます。「このヤブが！」　この後、転院を繰り返すのを、ドクターショッピングと呼びます。
中には形を変え、接骨院、鍼灸、中国医学、カイロプラクティック、気功、果ては足裏マッサージの方向に走られる被害者の方もたくさんおられます。
もう、30年以上も前から、ムチウチの周辺症状としては、代表的なものですが、認知が進んでいません。
バレ・リュー症候群は、頚部交感神経の暴走を原因としており、治療先は、ペインクリニックもしくは麻酔科であって、
整形外科、脳神経外科、整骨院ではありません。
治療は、交感神経ブロック療法であり、早期に開始すれば、多くは、受傷から3、4ヵ月で改善が得られます。
バレ・リュー症候群で、星状神経節ブロックや硬膜外ブロックを受けても、鎮痛効果が持続しない場合は、その医師が経験則に乏しくビビタンで、
交感神経節に到達する前に鎮痛消炎剤を放出していることが予想されます。
そんなとき、被害者は、実験台・練習台ではありませんから、急いで治療先を変更しなければなりません。
これが、バレ・リュー症候群の唯一の注意点です。

**名無しの七森(歳納)** · 2019/12/11(水) 00:19:00.02

SATOメソッド：佐藤気功センター

**名無しの七森(出崎)** · 2019/12/14(土) 22:54:21.45

事例13：化学物質過敏症でも障害年金が受給できます！
事例46：化学物質過敏症の事例

**名無しの七森(北宮)** · 2019/12/18(水) 15:03:45.48

星状神経節ブロック
星状神経節ブロックとは、のどのところにある星状神経節という「神経の中継所」の近くに局所麻酔薬を注入し
交感神経の作用を和らげる治療法です。星状神経節ブロックの効果のメカニズムについて、一言でいえば
脳の血流量が増えることにより、自律神経系や内分泌系、そして免疫系に指令を出す視床下部によい影響をもたらし、
全身的に交感神経の過緊張（過剰な緊張）を緩和するからです。

適応症
自律神経系本態性高血圧、低血圧症、自律神経失調症、過敏性腸症候群、慢性疲労症候群
パニック障害、起立性調節障害、多汗症、乏汗症、低体温症、いびき、睡眠時無呼吸症候群
過換気症候群、不眠症、過眠症、乗り物酔い、冷え症、電磁波過敏症、化学物質過敏症、
高脂血症、2型糖尿病、高尿酸血症、痛風、骨粗鬆症

**名無しの七森(北宮)** · 2019/12/18(水) 18:10:47.03

星状神経節レーザー照射
交感神経の集中する星状神経節に効果的にアプローチ「星状神経節レーザー照射」
自律神経免疫療法(星状神経節レーザー照射)頸部（首の部分）には、交感神経の塊があり、これを「星状神経節（せいじょうしんけいせつ）」と呼びます。
星状神経節には、頭、顔面、首、上肢、胸、心臓、気管支、肺の機能を支配する交感神経が集中しており、いわば“神経のツボ”のようなところです。
星状神経節に医療用レーザーを照射することで、自律神経系の中枢「視床下部」に好影響を及ぼし、全身交感神経の過緊張が緩和され、血行が促進されます。このことで、全身のさまざまな病気・症状の改善が期待できます。

**名無しの七森(北宮)** · 2019/12/18(水) 18:25:41.30

☆ 治療効果が出るための施術回数には個人差・疾患の差があります。効果が出るのに数回目の場合もあれば数十回程度かかる場合もあります。
一般的にはおよそ30回の施術が効果確認に必要と考えられています。もちろん、治療効果を高め持続させるために、
30回をすぎても安心して継続できる治療法です。
☆ 保険診療として医学的に鑑み一般的に月5回程度までの施術を行うことが適切妥当と考えております。

**名無しの七森(北宮)** · 2019/12/18(水) 18:29:56.90

星状神経節ブロックレーザー療法と星状神経節ブロック注射の違い
星状神経節ブロック注射は医療行為となるので、医師にしかできない治療法（当院では出来ません）です。
星状神経節の周辺に局所麻酔薬を注射し、交感神経の活動を抑制します。それによって、交感神経の過優位によって
引き起こされていた自律神経のアンバランスを改善するものです。

レーザー療法は、注射程の即効性はありませんが、複数回繰り返す事により同様の効果が出ると立証されています。
星状神経節は首の前面部にあるため注射の怖さや痛さが伴うことがありますが、
レーザーは無痛・無感のため、「痛みや」、「怖さ」といった事なく治療することが可能です。

星状神経節ブロックレーザー療法の料金
星状神経節ブロックレーザー療法 1回（10分） 700円

星状神経節ブロックレーザー療法を受けられる機関
麹町内科
山川耳鼻咽喉科
かずみペインクリニック
芦花公園駅前クリニック
越田医院

**名無しの七森(北宮)** · 2019/12/18(水) 18:48:27.50

スーパーライザー
(近赤外線治療器)

スーパーライザー(近赤外線治療器)について
スーパーライザー
近赤外線治療器は星状神経節（せいじょうしんけいせつ）に近赤外線を照射し、星状神経節ブロックと同じような治療効果を与えるものです。
注射を使う神経ブロックとは違い、患者様に注射の痛みがなく、ご好評をいただいております。

星状神経節ブロックは、痛みを止めるためのブロックではなく、交感神経のブロックです。
交感神経をブロックすると副交感神経が優位になり、色々と病気が治ることになるのです。

**名無しの七森(北宮)** · 2019/12/18(水) 19:02:09.15

花粉症のタイプは大きく２つに分類されます。
ひとつは、正真正銘の花粉症でおもにスギ花粉による季節性アレルギーです。
もうひとつが、自律神経系が関与するタイプで交感神経過緊張状態における不定愁訴としての花粉症（アレルギー症状）です。
さて、判別するには後者はアレルギー症状が通年性、または季節の変わり目としての春先、秋に増悪するのが特徴で、
そのほか喘息発作やアトピー性皮膚炎などアレルギー症状も同様に続発する場合や症状が増悪したりします。
また、花粉症以外の頭痛・肩こり・めまい・耳鳴り・ふらつき・冷え・便秘・生理痛など自律神経失調症タイプ、
さらにホットフラッシュ・動悸・息切れ・倦怠感・生理不順・皮膚掻痒感などの更年期症状タイプがあります。
なお、このような不定愁訴が多彩な場合は低反応レベルレーザーによる星状神経節近傍ブロック照射が効果を発揮いたします。

通常の麻酔薬によるブロック注射よりは効果は半減いたしますが、低反応レベルレーザーは安全でブロック注射に恐怖心がある場合や
出血傾向となる抗血小板療法や抗凝固剤を行なっている方にはお勧めです。
また星状神経節は気管や重要な神経や血管が集まる疎な結合組織であるために高度な技術を要します。
通常ブロック注射は麻酔科・ペインクリニックで行ないますが、レーザーや近赤外線（スーパーライザー）は他科でも行なえます。
ただし星状神経節ブロック様の効果（類似効果）を確実に発現させるには機能解剖学を理解し
ブロック注射と同様にレーザー医科学の知識に技術また、レーザー感受性の有無を判断できる経験値などが必要です。
是非、自律神経亢進症状の疑いでくしゃみ・鼻汁・鼻閉で悩んでいる方や春先に花粉症が悪化する方は早めに１クール（10回）を行なえば
抗アレルギー薬や抗ヒスタミン薬など薬物療法を減量または用いることなく過ごせることもあるのでレーザー星状神経節近傍照射をお勧めいたします。

**名無しの七森(歳納)** · 2020/01/03(金) 19:53:25.71

空の会とは気を脳で自在にコントロールする浦田式脳力開発教室です。

**名無しの七森(歳納)** · 2020/01/03(金) 20:01:42.91

いがらし整形外科スパインクリニック
http://www.igarashi-spine.com/injection/injection_05/
医療法人社団立命会　千石クリニック
http://www.myclinic.ne.jp/painclinic/pc/free.html

**名無しの七森(歳納)** · 2020/01/03(金) 20:26:14.33

赤坂溜池クリニック
◆自律神経測定　（2,000円＋税）
疲労状態を調べるのにとても適している検査です。
指先にセンサーを当てて、3分間で自律神経の疲労度や交感神経、副交感神経のバランスを測定します。

銀座医院　自律神経機能検査
あなた自身の交感神経と副交感神経の反応性とバランスが分かります。
自律神経のバランスが分かることで、体調不良の原因を探ることができます。
両手首にクリップと上腕に血圧計用カフを装着し、座った状態と立ち上がった状態（きりつ）での心電図と血圧を連続測定します。
検査時間は7分ほどで、検査中は交感神経と副交感神経のバランスや反応がリアルタイムにモニターに表示されます。

**名無しの七森(杉浦)** · 2020/01/12(日) 18:13:28.22

アラフォー独身女性、4割が非正規　同世代の男性は1割　2016/8/20
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO06162820X10C16A8TY5000/

**名無しの七森(東)** · 2020/01/22(水) 17:43:05.31

化学物質過敏症交感神経優位で検索
https://kaken.nii.ac.jp/file/KAKENHI-PROJECT-22590568/22590568seika.pdf
https://i.kawasaki-m.ac.jp/jsce/jjce9_1_22.pdf

**名無しの七森(小山)** · 2020/03/12(木) 12:32:08.05

RSDとは
１. RSDの定義及び位置付け
RSD(反射性交感神経性ジストロフィー)とは、交感神経の異常な反射克進を基盤とする疼痛、
腫脹、関節拘縮などを主徴とする病態であるといわれています。

静脈注射が原因で神経損傷？看護師が訴えられた事例｜ナース×医療訴訟

L. Lee Lankford の病期分類（RSD）
第１期（急性期：３カ月）
外傷部位に限局された疼痛の発生
次第に灼熱痛に変化し、感覚過敏
皮膚の発赤、皮膚温上昇、局所腫脹となる
発症時、通常皮膚は赤味を帯び乾燥するが、その後、外見上青くなり（チアノーゼ）、冷たく汗ばむようになる。
筋痙攣、硬直、可動域の制限
６週を過ぎると抜き打ち状の骨萎縮が出現する。
発汗の増加（多汗症）
軽症の場合、この病期が数週間続き、その後、自然に治まるか迅速に治療に反応する。

第２期（亜急性期：３～９カ月）
痛みはより強く、より広範囲になる。
腫脹は拡大し、柔らかいタイプから固い（盛り上がった）タイプに変わる傾向がある
体毛は固くなり、その後少なくなる。爪は速く伸び、その後ゆっくり伸びるようになり、もろく、ひびが入り、ひどい溝ができる。
骨萎縮は全体的に均一化してくる。
筋萎縮が始まる。

第３期（慢性期：９カ月～２年）
疼痛はやや緩和される場合がある。
関節拘縮と皮膚萎縮が進行し、関節の可動性は消失する。
爪は屈曲変形し、指尖は先細りとなる。組織の顕著な萎縮が最終的に不可逆的になる。
多くの患者にとって疼痛は耐えがたいものとなり患肢全体に広がる。
患者の数パーセントは全身に広がったRSDとなる。
骨萎縮は増強し、患肢全体が廃用化してくる。

**名無しの七森(小山)** · 2020/03/12(木) 13:22:35.21

北神経内科　平山記念クリニック
所在地　〒 153-0064 　東京都目黒区下目黒 5-16-16

**名無しの七森(歳納)** · 2020/03/13(金) 07:26:44.03

あかりイジメの元凶だしそりゃねぇ

**名無しの七森(古谷)** · 2020/07/01(水) 18:48:57.76

自律神経機能及びストレス度評価装置
「光刺激による瞳孔対光反応の特徴」から「自律神経機能のタイプ」

**名無しの七森(出崎)** · 2020/07/06(月) 12:02:43.39

眩しいのメカニズム
目に入ってくる光の量は「瞳孔散大筋」と「瞳孔括約筋」という筋肉が虹彩（カメラで言う「絞り」）を動かすことで調節しています。
この筋肉への血流が低下すると、筋肉が正常に収縮出来なくなるため、目に入る光の量が増えても瞳孔を狭めて光量を調節出来なくなるのです。
つまり眩しいという症状は瞳孔括約筋での血流の低下によって引き起こされているのです。

「眩しい」に併せて出てきやすい症状
同じく目の周辺での血流が低下すると
・目の奥が痛い
・目がすぐに疲れる
・視力の低下
・目の焦点を合わせづらい
・目がしょぼつく
・テレビやパソコン、スマホを使うと（目以外にも）不調が出る
・動体視力が低下する
・まぶたがピクピクと痙攣する（ちくでき）
当店での治療経験上、自律神経失調症の方に現れる「眩しい」という症状は、頭部での血流を改善してあげることで改善していきます。
自律神経失調症を専門として治療を行う当店としては、治療を得意とする症状と言えます。
https://seiyuu-pharmacy.com/symptoms/dazzling.html

**名無しの七森(南野)** · 2020/10/29(木) 17:35:44.42

午前　火曜日　金曜日
午後　火曜日　水曜日

**名無しの七森(出崎)** · 2020/10/29(木) 17:38:39.26

明るさナンバーワンです

**名無しの七森(小山)** · 2020/11/04(水) 15:53:27.28

血液検査の「AST」と「ALT」からわかること。ASTとALT値からビタミンB６の不足を読み取る
http://www.sahoko.com/astalt-447

血液データの読み方講座
http://www.sahoko.com/bloodtest

**名無しの七森(池田)** · 2021/03/31(水) 23:42:18.86

久しぶりに見返したら許せなくなったわ
悪乗りが過ぎる

**名無しの七森(松本)** · 2021/04/15(木) 22:06:01.48

ほーんとだし
こんなやべぇ状況で労働催促する
ドゥーダとかロップのサイコパス共となんらかわんねぇ奴に絡まれたし

うぜぇし反吐が出るし
精々その歳納が無差別大量殺人テロリストの一員にならないことを願うし

ぺっ
し

**名無しの七森(松本)** · 2021/04/15(木) 22:08:44.05

>>206
足元を軽く見て安く買い叩く奴等だし
怖いし、関わりたくないし
神よ、我に恒久の平穏を能えてくれたもう…

**名無しの七森(松本)** · 2021/04/15(木) 22:12:09.99

>>204
それができたら始めっからやってるし
稼げるものなら稼いでるし
妨害する輩がいるからこうなってんだし
寧ろ秋葉の通り魔みたいな事件が起こってないほうが不思議だし
とーいつきょーかいだし

**名無しの七森(松本)** · 2021/04/15(木) 22:14:41.25

うんちぃー

**名無しの七森(高岡)** · 2021/07/04(日) 19:42:55.02

小柴胡湯　7/24　4.5g　柴胡1.31ｇ
大柴胡湯　6/23　4.5g　柴胡1.17g
柴胡桂枝乾姜湯　6/22　3.5g　柴胡0.95g
柴胡桂枝湯　5/22　4.0g　柴胡0.91g
四逆散　5/12.5　　2.25g　柴胡0.90g
柴胡加竜骨牡蛎湯　5/28.5　4.5g　柴胡0.79g

**名無しの七森(古谷)** · 2021/12/09(木) 19:27:41.04

※栄養不良が改善するときはALTが高くなります。
https://nishibeppu.hosp.go.jp/files/000067047.pdf

**名無しの七森(杉浦)** · 2021/12/14(火) 18:53:42.16

　　　　　／￣￣￣＼
　　　　　／　　 :::::＼:::／＼
　　　／　　　｡<一>:::::<ー>。
　　　 |　　　　.:::｡ﾟ~（__人__）~ﾟj
　　　＼、　　　゜　｀ ⌒´,;／゜
　　　　／　 ⌒ヽﾟ　'"'"´(;ﾟ　｡
　　　/　,＿＼　＼／＼＼
　　と_＿＿）_ヽ＿つ_;_ヾ_つ.;._

**名無しの七森(小山)** · 2021/12/26(日) 16:23:13.99

aaa1a66fdd08a53e4c8efea2cefc97ad66b96b4be462a8dbe82dd44bae50f1f6

**名無しの七森(小山)** · 2021/12/26(日) 16:33:13.30

f4fed713ef58d88abc52c7b216fe9715a4bb0bfc2d233bfa9a0a1137a1acc590

**名無しの七森(南野)** · 2021/12/31(金) 05:13:14.81

イエスプリキュア

**名無しの七森(西垣)** · 2022/01/03(月) 20:39:04.36

小学のとき公園で焚火やってたから公園にあった犬のうんこを放り込んだら真面目に猛烈なニオイが充満して文京区民の顰蹙を買ったことがある

**名無しの七森(北宮)** · 2022/01/06(木) 15:04:28.36

エレクトリカル・ジャパン（Electrical Japan）は、電力供給（発電所マップ）と電力消費（夜景マップ）の「見える化」とシミュレーションを通して、東日本大震災後の日本の電力問題を考えるためのサイトです。

**名無しの七森(西垣)** · 2022/01/20(木) 16:03:13.61

なぜ文系は海外高額品を好むのか
なぜ文系池沼は欧米製品に神秘性を感じるのか
違いの分かる男が集うスレ

**名無しの七森(歳納)** · 2022/01/30(日) 18:56:28.68

医心館は、切れ目ない看護・介護を必要とする医療依存度が高い方をお受け入れし、大切な時間を穏やかに過ごしていただくための、安らぎの療養の場です。医療施設型ホスピスとして皆様からのニーズにお応えし、療養環境の地域間格差の是正に貢献するため、全国各地で医心館を展開しています。

**名無しの七森(歳納)** · 2022/02/03(木) 11:36:52.45

赤字で「訂正申告」

当初申告年月日、当初提出年月日
（2022年1月30日にポストに投函しました）

**名無しの七森(歳納)** · 2022/02/08(火) 10:55:26.49

自由診療でも医療費控除の対象になるものがある
これは公的医療保険制度と医療費控除それぞれが対象とする考え方が異なるからです。医療費控除では、保険適用の有無にかかわらず、以下のような診療や治療の対価も対象としています。

健診や謝礼金を除く医師等による診療や治療の対価
予防や健康増進が目的のものを除く治療等に必要な医薬品の購入の対価
病院や介護施設に収容されるための人的役務の提供の対価
医師の診療を受けるために必要な通院費
治療に必要な器具の購入費用
ただし予防や美容などが目的のものは医療費控除の対象とはならないため、実質的には自由診療の一部が医療費控除の対象となるのです。
以上を踏まえて、公的医療保険の適用外で医療費控除の対象になるものには以下があります。おもに歯科医療や出産に関する費用が該当します。
妊婦健診・出産費
通院費（原則として公共交通機関）
入院中の食事代
レーシック手術代
インプラント治療費
不正噛合など子の歯科矯正費
ただし、一般的に支出される水準を著しく超えない部分のみ認めらますので注意してください。
https://sure-i.co.jp/journal/tax/entry-251.html

**名無しの七森(池田)** · 2023/07/24(月) 19:52:51.86

歳納京子ってガチで性格悪いんじゃね？

**名無しの七森(赤座)** · 2024/07/09(火) 19:25:04.80

紙の株券だったら本格的に点数の○掛けみたいなシステムのくせに調子乗ってるのか
世代間の価値ある
バカだから騙されたわ！」って言って怖～いって言えば

**名無しの七森(赤座)** · 2024/07/09(火) 22:20:55.02

それもチンケな４回転しか見どころなし
コレコレもガーシーが加盟店で。
改善しなそう