【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
@食べ過ぎに注意
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
Aお酒は飲みすぎない
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
B水を2リットル以上飲む
尿で尿酸を排出するため、1日2リットル以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
Cストレス解消
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
D適度な運動
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
詳細はソース
痛風の治療・予防のコツ|激痛!痛風を予防する|高尿酸血症・痛風|三和化学研究所
https://www.skk-net.com/health/illness/01/index04.html
探検
性欲・なも発総合スレ
303名無しの七森(南野)
2021/09/24(金) 19:10:39.23304名無しの七森(池田)
2021/09/25(土) 02:31:32.61 ゆるゆり信者は気持ち悪いゴキブリ
305名無しの七森(北宮)
2021/09/25(土) 07:58:36.95 ゆるゆりは知能の低い馬鹿しか見ないつまらんクソゴミ漫画
ゆるゆり信者は気持ち悪いウジ虫
ゆるゆり信者は気持ち悪いウジ虫
306名無しの七森(北宮)
2021/09/25(土) 08:01:14.46307名無しの七森(なもり)
2021/09/25(土) 10:26:09.17 未だにゆるゆり見てる奴は脳に何かしらの障害持ってそうw
308名無しの七森(なもり)
2021/09/26(日) 03:45:18.29 ゆる豚は生きる価値のない底辺のゴミw
309名無しの七森(東)
2021/09/26(日) 05:08:41.63 >>258
哀れな負け犬の晒しあげw
哀れな負け犬の晒しあげw
310名無しの七森(吉川)
2021/09/26(日) 07:55:23.59 何回線使ってるんだ?
311名無しの七森(東)
2021/09/26(日) 08:05:51.18 >>310
糖質さんこぇw
糖質さんこぇw
312名無しの七森(北宮)
2021/10/12(火) 12:58:03.06 糖質おまんこ
313名無しの七森(東)
2021/10/14(木) 08:04:32.82 あの能無しはもう消えたか
314名無しの七森(高岡)
2021/10/14(木) 08:09:49.17 例のゆるゆり信者の荒らしは俺が退治したから消えたよ
今は4コマ板に逃げてそこのスレを荒らしてるらしい
今は4コマ板に逃げてそこのスレを荒らしてるらしい
315名無しの七森(東)
2021/10/14(木) 10:46:57.73 お前が消えれば良かったのに
316名無しの七森(高岡)
2021/10/14(木) 10:52:40.23317名無しの七森(高岡)
2021/11/20(土) 07:37:22.37 悲しいかる
318名無しの七森(吉川)
2023/11/02(木) 10:20:23.85 性欲・なも発総合スレ
319名無しの七森(北宮)
2024/07/09(火) 21:35:21.48 アイスタは十分注意しましょだし
https://i.imgur.com/eGDvacI.jpeg
https://i.imgur.com/eGDvacI.jpeg
320名無しの七森(歳納)
2024/08/07(水) 22:46:18.16 これまでカメラの前で見たかどうかってことか。
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