朝 昨日のピザの残り ビール500x1 いいちこ3合
昼 塩カップヌードル 納豆ごはん
夜 ごはん ポテトサラダ うずらの卵串揚げ 大根と手羽の煮込み

今 頭痛くて水補給中・・・