0910アナーキーさん垢版 | 大砲2016/08/03(水) 18:57:03.76 朝 枝豆 ビールx1 いいちこ2合 昼 バターのりごはん レタスの味噌汁 夜 ごはん 塩鮭 ほうれんそうのおひたし 今 水補給中・・・