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あやあや(FC2業者)=集会所のリーダー専用Part72 [無断転載禁止]©2ch.net

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0790アナーキーさん
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2016/09/01(木) 11:07:28.05
>>789
参考になるわ
とりあえず朝10キロ歩いたで
夜も10キロ歩くで頑張るわ
0794アナーキーさん
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2016/09/01(木) 11:33:04.57
歩くの無理するなよ
膝が痛かったら量減らせ
筋肉つければ基礎代謝増えて痩せやすくなる
ただ超デブの場合そこまで行くのに大変だろうから
時間かけて少しずつ落とせよ
0795アナーキーさん
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2016/09/01(木) 11:35:00.44
間食(特に甘いもの)無くせば便秘でもない限り痩せる

ただしデブはそれすら出来ない
0796アナーキーさん
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2016/09/01(木) 11:35:43.37
ダイエット成功した奴って妙に上から言ってくるよな
元々100キロ超えしたキチガイのくせに
0798アナーキーさん
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2016/09/01(木) 11:39:19.73
デブは体力が無いからすぐ疲れる


痩せる前に運動する為の筋力をつけることが大事
0799アナーキーさん
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2016/09/01(木) 11:39:35.48
100キロ超える奴って本気で頭いかれてるらしいしなw
0801アナーキーさん
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2016/09/01(木) 11:40:50.36
0419Rakuto(中村 楽人)
あらら。露出しすぎたの?
0802アナーキーさん
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2016/09/01(木) 11:41:08.94
ひとつ言えるのはデブでもやればできるってことだな
諦めずに頑張れよ
0809アナーキーさん
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2016/09/01(木) 11:47:46.08
0448502291
0811アナーキーさん
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2016/09/01(木) 11:55:40.38
ポケモンGOゅまやわ歩るへにダイエットけぬあかあにた
周るゃぬ人のちあな目のやにかなw
0815アナーキーさん
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2016/09/01(木) 12:10:55.94
【訃報】元子役・平田実音さん死去、33歳 「ひとりでできるもん!」初代・舞ちゃん役(c)2ch.net
0817アナーキーさん
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2016/09/01(木) 12:14:17.24
ごーやー持っていく 1OyKAvkZNbWGb
0818アナーキーさん
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2016/09/01(木) 12:18:22.19
ファミマのカレーうっめええええええええええええええええええええええええ
0819アナーキーさん
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2016/09/01(木) 12:19:29.96
そのまいんちゃんはブサかったからおまえらはスルーしてたろ
0824アナーキーさん
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2016/09/01(木) 12:36:34.39
LR様アリガトウ・・・アリガトウ・・・
0828アナーキーさん
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2016/09/01(木) 12:49:11.79
放送が見つかりません
What's happening now?
Watch a LIVE broadcast
0835アナーキーさん
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2016/09/01(木) 13:07:25.07
池沼怒りの連投
0836アナーキーさん
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2016/09/01(木) 13:11:36.15
やまだまいか かわいいぞ
0837アナーキーさん
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2016/09/01(木) 13:13:04.07
新体操とか凄い体位しそう
0839アナーキーさん
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2016/09/01(木) 13:17:11.70
器械体操って何?
0841アナーキーさん
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2016/09/01(木) 13:18:13.28
これ攻めれば見せてくれるぞ
0842アナーキーさん
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2016/09/01(木) 13:18:45.66
見たいのはポニーテールの方なんじゃい
0844アナーキーさん
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2016/09/01(木) 13:24:53.26
ここいつもと変わらんが集会所過疎
集会所って中高生多かったんだな
0845アナーキーさん
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2016/09/01(木) 13:27:12.85
ばーか
0846アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 13:37:08.21
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!あああああああああああああああああああああああああ
0850アナーキーさん
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2016/09/01(木) 14:05:16.81
のろまってないよな

れな ?@J9Q9j 1分
Periscopeの招待は、今反応してくれた人までで締め切ります〜
0851アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:07:31.84
れな ?@J9Q9j 13 分13 分前

Periscopeで限定配信します?
聞きたい人は招待するので、このツイートにリプしてください〜
Periscopeの方でフォローします〜
0857アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:10:18.20
前のアカウントが凍結されちゃったので、こちらに移ります… 1日に1回おなにーしたい、そんなえろ初心者のJK?
0860アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:13:18.11
良くわからないけど限定とか見れない
0861アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:13:30.20
tomoki ?@dearj7tomo
ごまみせ ?@gomamise0987
きち ?@jmgbaajjmk
ケイスケ ?@keisuke_mk1220
k氏 ?@kaaggoo
れお* ?@hiroero32

おめでとう
0862アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:14:01.77
見れない人が怒りだすので止めといたほうがいいよ^^
0863アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:15:16.89
一番敵を作りやすいパターン
0864アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:15:18.00
Periscopeで限定配信します
聞きたい人は招待するので、このツイートにリプしてください〜
Periscopeの方でフォローします〜
0865アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:15:39.08
Periscopeの招待は、今反応してくれた人までで締め切ります〜
0866アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:16:07.16
今頃リプしてるのろまwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0868アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:17:35.76
k氏 ?@kaaggoo
@J9Q9j あぁ、、、間に合わなかった(´・ω・`)

れな ?@J9Q9j
@kaaggoo ギリギリ良いですよ〜


おめでとうwwwwwwwwwwwwwwww
0869アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:17:58.20
wwwwwBAN確定
0872アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:19:35.81
K氏ぎりぎり滑り込むも見られず
0873アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:19:50.65
れな ?@J9Q9j 27 秒27 秒前

本当にすみませんでした????
おな実況ツイートだけします…
0874アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:20:02.38
くっそわろたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0875アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:20:17.05
れな ?@J9Q9j 3分3分前

ごめんなさい…
どうやら限定でもBANになるようです…

期待させちゃってすみませんでした????
おなの配信はやめとおきます??????
0件のリツイート 4 いいね
0876アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:20:17.11
キャスでラジオナでバンされたゴミに期待する奴www
0877アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:20:23.98
ラジオナくらいでおおげさなw
メシアの嫉妬ひどいな
0878アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:20:35.44
実況ツイートはじまるお
0879アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:20:40.56
おっしゃああああああああああああああああああああああああああああ
0880アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:21:07.85
アンアン イクイク 
0881アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:22:00.89
ぬぽぬぽ
0882アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:22:04.12
いつもの扇風機ろだにうpしてやるつもりだったのに
お前ら・・・
0883アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:22:10.55
潰し合いとかバカな朝鮮人だな
1回成功すれば次も有るから入り込めるだろうに
0884アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:22:35.49
まって
いきそっ
0887アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:24:38.51
フォローして45る準備してた奴ざまああああああああああああ
0888アナーキーさん
垢版 |
2016/09/01(木) 14:24:48.07
それより前の凍結されたアカウントってなんだろうか
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