朝　もやし炒め
昼　ごはん　ポテトサラダ　マイタケとほうれん草の味噌汁
夜　ごはん　いかの塩辛　レタスときゅうりのサラダ

今　いいちこ補給中・・・

めんどくさくてほとんどのおかず家庭菜園の物