>>438
トマト野菜ジュース飲めば余裕すぎる
俺は真夏に(汗)だくだくでクラブ活動の時、お茶2Lで死んだ。二日酔いの超きつい番だったな
とにかく塩分が重要。塩分さえとっとけば多少マシ