代謝以内に摂取量を収めておけば太らん
腹一杯にならない高カロリーな間食をとってるやつが多すぎ
年取るとビックリする位カロリー消費できんぞ
因みに自分は1800カロリーしかないから大盛り弁当二個食ったら太るペースだ