0522アナーキーさん垢版 | 大砲2018/09/02(日) 07:00:03.73 俺の主な動物性たんぱく質 牛肉、豚肉、鶏肉、羊肉 サケ、サバ、イワシ、アジ、タイ、ヒラメ、カレイ、アコウダイ、サンマ、ウナギ、タラ チーズ