0146アナーキーさん垢版2019/03/20(水) 04:57:48.04 >>141 ダンベル買ってみる 続くかが一番問題だけど 犬の歩くじゃなく離しての散歩中が携帯触ってるより一番続けられそうかなと思って 筋肉肥大より弛まず引き締めたい年齢でね