オメガ６系の脂肪酸は大豆食いまくってるので
基本的には意識する必要が無い
オメガ３系の入り口であるリノレン酸だけ意識して摂取すれば
その後体内での代謝によってEPAもDHAも作られる
よってゴマーブラー食っとけ
【名無専】今一人で飲んでる人一緒に飲まない?7375
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608アナーキーさん
2019/09/23(月) 19:09:09.35■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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