朝食
食パン60g1枚( ;∀;)
ジャム
アスパラとツナ炒め
フルーツミックス
ヨーグルト
https://i.imgur.com/eFIHTXU.jpg


昼食
御飯 170g
治部煮
白菜のゆかり和え
和風サラダ
https://i.imgur.com/2wIuSUU.jpg