徐々に徐々にね、でも通院するだけで外に出る訳だし悪くもないもんだよ
ちょっと散歩のつもりくらいで、ただ精神科にも当たり外れあるからなるべく家から近いとこで評判悪くないとこに先ず行った方がいいよ
自分にはここ合わないと思ったら直ぐ次って感じで平気