朝　コーヒーを豆を挽いて淹れブラックで　みたらし団子１本
昼　ブラックコーヒー　みたらし団子１本
夜　空心菜のオリーブオイル炒め　ビール系　キャベツ千切りとマヨネーズ　缶チューハイ　鯖の水煮缶　日本酒