朝 コーヒーを豆を挽いて淹れブラックで みたらし団子1本
昼 ブラックコーヒー みたらし団子1本
夜 空心菜のオリーブオイル炒め ビール系 キャベツ千切りとマヨネーズ 缶チューハイ 鯖の水煮缶 日本酒