おまえらおはやう
あれ？違う番組・・？なんだこりゃ？ｗ
詳細プリーズ

>>503
筋トレしっかりしつつ増量期と減量期をしっかり設けて
定期的にバルクアップしてるのかもしれない
じゃないとあの上半身の体格にはならないんだよね