てすてすてす

**†Mango Mangüé ⭐ (８級)** · 2018/03/31(土) 17:20:38.939052

てす
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 00:00:05.164893

か
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 06:56:48.561477

あげ
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 12:30:31.366122

これぐらいのスペックの女性たくさんいるよ
佐久間健一の体幹リセットダイエット程度の軽負荷自重アイソメトリックで全身筋肉痛とか
ツチノコ並みのあり得なさでウ板民には到底理解されないだろうな
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 12:30:48.083238

321: [sage] 2018/04/16(月) 23:45:40.67 ID:Nd/Gyspx
昨日からはじめたけど、全然出来てないのにお腹も背中もお尻も筋肉痛で痛い…

327: 285 [sage] 2018/04/20(金) 18:47:08.45 ID:IMIZ/n2q
>>326
自分は全身すごい筋肉痛になって、停滞して減らなかった体重が減り始めた。
基本５種とは違う筋肉に効いているのかもね。
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1515930975/321-327
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 12:31:24.863081

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1515930975/321-327
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 12:31:47.619794

321: [sage] 2018/04/16(月) 23:45:40.67 ID:Nd/Gyspx
昨日からはじめたけど、全然出来てないのにお腹も背中もお尻も筋肉痛で痛い…
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 12:32:04.329937

327: 285 [sage] 2018/04/20(金) 18:47:08.45 ID:IMIZ/n2q
>>326
自分は全身すごい筋肉痛になって、停滞して減らなかった体重が減り始めた。
基本５種とは違う筋肉に効いているのかもね。
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 21:58:35.474773

レタスをお腹いっぱい食べると血糖値が急上昇の中華レストラン効果
http://xn--oqqx32i2ck.com/review/cat14/post_233.html
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 21:59:26.653924

バーンスタイン医師の糖尿病の解決―正常血糖値を得るための完全ガイド (2009/12) 訳：太田喜義）より

中華レストラン効果
http://aneofgg.blog20.fc2.com/blog-entry-113.html
レタスをお腹いっぱい食べると血糖値が急上昇の中華レストラン効果
http://xn--oqqx32i2ck.com/review/cat14/post_233.html

＞さて、この記事で何が言いたいかというと、
＞ 1型糖尿病の患者さんに限らず、
＞ 2型糖尿病の患者さんであってもインスリン分泌量が低下気味の方は
＞「レタス一玉いっき食い」
＞などは避けておかれた方がいいですよ、ということです。
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 22:00:23.638769

バーンスタイン医師の糖尿病の解決―正常血糖値を得るための完全ガイド (2009/12) 訳：太田喜義）より

中華レストラン効果
http://aneofgg.blog20.fc2.com/blog-entry-113.html
レタスをお腹いっぱい食べると血糖値が急上昇の中華レストラン効果
http://低糖質.com/review/cat14/post_233.html

＞さて、この記事で何が言いたいかというと、
＞ 1型糖尿病の患者さんに限らず、
＞ 2型糖尿病の患者さんであってもインスリン分泌量が低下気味の方は
＞「レタス一玉いっき食い」
＞などは避けておかれた方がいいですよ、ということです。
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 22:00:57.143989

バーンスタイン医師の糖尿病の解決―正常血糖値を得るための完全ガイド (2009/12) 訳：太田喜義）より

中華レストラン効果
http://aneofgg.blog20.fc2.com/blog-entry-113.html
レタスをお腹いっぱい食べると血糖値が急上昇の中華レストラン効果
低糖質.com/review/cat14/post_233.html

＞さて、この記事で何が言いたいかというと、
＞ 1型糖尿病の患者さんに限らず、
＞ 2型糖尿病の患者さんであってもインスリン分泌量が低下気味の方は
＞「レタス一玉いっき食い」
＞などは避けておかれた方がいいですよ、ということです。
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 22:02:50.592085

バーンスタイン医師の糖尿病の解決―正常血糖値を得るための完全ガイド (2009/12) 訳：太田喜義）より

中華レストラン効果
http://aneofgg.blog20.fc2.com/blog-entry-113.html

レタスをお腹いっぱい食べると血糖値が急上昇の中華レストラン効果 byかるぴんちょ（Rock54抵触につきリンク省略）
＞さて、この記事で何が言いたいかというと、
＞ 1型糖尿病の患者さんに限らず、
＞ 2型糖尿病の患者さんであってもインスリン分泌量が低下気味の方は
＞「レタス一玉いっき食い」
＞などは避けておかれた方がいいですよ、ということです。
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/20(水) 00:00:00.116600

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/21(木) 00:00:00.575683

き
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/22(金) 00:00:00.275439

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/22(金) 22:23:55.414058

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**†Mango Mangüé ⭐ (９段)** · 2018/06/22(金) 22:24:07.900386

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Slot
💣🌸👻
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🌸💰🌸
(LA: 0.36, 0.24, 0.22)

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/22(金) 22:24:30.671182

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**†Mango Mangüé ⭐ (９段)** · 2018/06/22(金) 22:24:56.655949

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Healing +110 pts. HP: 1000 pts.

**†Mango Mangüé ⭐ (９段)** · 2018/06/22(金) 22:25:15.646797

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/23(土) 00:00:00.045139

け
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/23(土) 21:15:53.838161

コピペ推奨
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/23(土) 23:59:59.963829

こ
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/25(月) 00:00:04.570536

さ
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**!ninja** · 2018/06/25(月) 10:52:41.703306

あ
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/25(月) 22:13:02.428198

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/25(月) 23:59:59.938970

し
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/26(火) 08:41:38.638478

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[Φ|(|´|Д|`|)|Φ] BBxed!! **†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/27(水) 00:00:00.233839

す
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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/28(木) 00:00:00.183921

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/29(金) 00:00:00.432280

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/30(土) 00:00:00.020893

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/01(日) 00:00:10.038267

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 00:00:00.068809

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 22:44:28.643206

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 22:46:20.708683

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 22:47:21.559520

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 22:48:02.767269

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 22:48:27.612811

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 22:52:31.247937

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 22:55:24.027878

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 22:59:26.597444

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 23:00:37.349971

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 23:05:32.729043

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 23:08:18.876049

　
苗が暑さに負けないように水やり

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**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/02(月) 23:11:30.594020

　
苗が暑さに負けないように水やり

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市川美織が肉のプロが作る絶品餃子の“爆汁”をスタジオで体感！【AbemaTV】
ttps://www.youtube.com/watch?v=xO9DYB1TSMk

北原里英＆松井玲奈 “沖田総司役”2ショットにAKB48横山総監督の反応は？
ttp://japan.techinsight.jp/2018/07/maki07031243.html
乃木坂46・齋藤飛鳥の新場面写真公開！「あの頃、君を追いかけた」初日決定
ttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180702-00000009-eiga-movi
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【餃子】

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　　　　　　　　　　　　　　　／ ξ)ξ)ξ)ξ), ／|　＝と　　　 )
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市川美織が肉のプロが作る絶品餃子の“爆汁”をスタジオで体感！【AbemaTV】
ttps://www.youtube.com/watch?v=xO9DYB1TSMk

北原里英＆松井玲奈 “沖田総司役”2ショットにAKB48横山総監督の反応は？
ttp://japan.techinsight.jp/2018/07/maki07031243.html
乃木坂46・齋藤飛鳥の新場面写真公開！「あの頃、君を追いかけた」初日決定
ttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180702-00000009-eiga-movi
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カジノ借金大王の大王製紙前会長「政府カジノ案は童貞が作るAV」
http://next2ch.net/test/read.cgi/poverty/1519863660
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