てすとうふ

**†Mango Mangüé ⭐ (１級)** · 2018/06/07(木) 17:52:44.372179

BBR-MD5:CoPiPe-f8d8aa21b9b70df76b6ab84bb44fab86(-19)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 70327
[0.138968 sec.]
CoPiPe:Original http://agree.5ch.net/test/read.cgi/mango/1528361537/

VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/07(木) 17:52:53.911285

あ
BBR-MD5:CoPiPe-2f745f3732fd3d350f91496629937e1b(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 70339
[0.139655 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐ (１級)** · 2018/06/07(木) 17:54:32.291450

BBR-MD5:CoPiPe-e0f5510b0aac120fe5c5cb36504cf031(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 70661
[0.140065 sec.]
This is Original

Slot
🍒🎰🎰
😜🌸🍜
🍜🎴😜
Win!! 4 pts.(LA: 0.01, 0.10, 0.12)

**Teraterayuki** · 2018/06/07(木) 18:05:09.017118

ただいま、新しい仮想通貨を作るプロジェクトを始めています。興味のある方、知識がなくても結構ですので、参加、よろしくお願いいたします。　　https://discord.gg/rJ54Qpd
BBR-MD5:97a5add28caf45afeac80bdb339c7e6f(992)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 72611
[0.120834 sec.]
Rock54ed.

**Teraterayuki** · 2018/06/07(木) 18:17:25.644272

ただいま、新しい仮想通貨を作るプロジェクトを始めています。興味のある方、知識がなくても結構ですので、参加、よろしくお願いいたします。　　
https://goo.gl/qbXXKG
BBR-MD5:CoPiPe-cf42e23921dedc45e60532957e39b962(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 74769
[0.139837 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/07(木) 19:48:36.169793

ラ〇ホ
https://youtu.be/CwEUw7SzInI

カンパしてね
http://www.japanasianow.com

本スレ
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/sisou/1480287813/
BBR-MD5:CoPiPe-e3778b82497f6a43ca55edffdc0339f3(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 90533
[0.140106 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/07(木) 19:49:28.509184

馬とめ
https://domainbigdata.com/gmai
l.com/mj/tbh4mLq-3m7fL6dVYXARXA
https://i.imgur.com/qDLKdDE.jpg
https://i.imgur.com/Kh7T39m.jpg
BBR-MD5:58487912058a6044634ff400a92e9748(701)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 90705
[0.134919 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/07(木) 19:50:36.602930

https://i.imgur.com/qDLKdDE.jpg
https://i.imgur.com/Kh7T39m.jpg
BBR-MD5:58487912058a6044634ff400a92e9748(701)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 90890
[0.134000 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/07(木) 19:51:15.922345

https://domainbigdata.com/gmail.com/mj/tbh4mLq-3m7fL6dVYXARXA
BBR-MD5:CoPiPe-c9f8e6c4b191eef41167a2f02ecbeec0(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 91068
[0.141021 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/07(木) 19:52:17.773211

https://i.imgur.com/
qDLKdDE.jpg
https://i.imgur.com/
Kh7T39m.jpg
BBR-MD5:CoPiPe-64e27835d6c98edf2e98df2d17f7334c(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 91240
[0.142423 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/07(木) 21:14:40.233066

あ
BBR-MD5:CoPiPe-2f745f3732fd3d350f91496629937e1b(-12098)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 7800
[0.138902 sec.]
CoPiPe:Original http://agree.5ch.net/test/read.cgi/mango/1528361564/

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/07(木) 21:21:56.943700

http://bit.ly/2Lx8QBJ
BBR-MD5:f38ce14a799cf00364c1d9578480a38b(390)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 9226
[0.137681 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/07(木) 22:09:33.227566

http://share-videos.se/
BBR-MD5:CoPiPe-7ef0be85ea1c588e47f7626896aea3a3(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 18884
[0.140465 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/08(金) 21:51:16.079449

ちょっと質問なんだけど、
ttp://android.techblog.jp/archives/7792509.html
のスレに下記の記述があるんだけど、
test6のほうはわかるんだけど、test5のほうで無名関数？の型が省略できるのはなんで？
BBR-MD5:8362f793053ce7a3963676ce15b83ce7(995)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 56454
[0.130670 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/08(金) 21:51:56.629465

http://android.techblog.jp/archives/7792509.html
これが原因？
BBR-MD5:8362f793053ce7a3963676ce15b83ce7(995)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 57053
[0.143748 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/09(土) 01:16:01.744035

https://twitter.com/mangatimekirara/status/1005110401338494976
http://pbs.twimg.com/media/DfLeXfWU0AEwB0U.jpg
BBR-MD5:b555837eaf9b7e5fdb9c17d659ecc9f2(702)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 94691
[0.130232 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/09(土) 01:16:26.791402

https://twitter.com/mangatimekirara/status/1005110401338494976
BBR-MD5:CoPiPe-1516f86e4d310ce4e8d59e75611cb561(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 94725
[0.141280 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/09(土) 01:16:42.474248

http://pbs.twimg.com/media/DfLeXfWU0AEwB0U.jpg
BBR-MD5:b555837eaf9b7e5fdb9c17d659ecc9f2(702)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 94733
[0.130033 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/09(土) 01:36:59.490636

まず経緯から
爆砕の沖縄雑談の板で『ゆず』というハンネの沖縄叩きが現れる
関西弁を使い沖縄県民を罵倒する
本人曰く
・沖縄に現在住んでおり、あるミッションを行っている
・日本各地に住んだことがある。
・自分の事をいちいち『日本人』という

この関西弁を使う沖縄叩きをどこかで見たなと思う。
ヤ○ー知恵袋で『otona_no_uwasa_banashi』という沖縄叩きと重なる。
『ゆず』も『otona_no_uwasa_banashi』も同じ匂いのする輩
爆砕で『ゆず』が『ゆずやけど、聞きたいことあるか？』とうスレを立てていたので
敢えて「ヤ○ー知恵袋の大人の噂話はおまえか？」と漢字にして確認した。
否定も肯定もせず沖縄叩きをするだけ。
しばらくするとゆずが『otona_no_uwasa_banashi』とうスレを立てた。
今ヤ○ー知恵袋はIDを伏せており、頭3文字のアルファベットのみの表記担っている。
ゆずが大人の噂話でなければ『otona_no_uwasa_banashi』と正しいIDをわかるはずがない。その旨を突っ込むと、
「私はな、知恵袋参加者全員のＩＤ全て見えるんや！
嘘やないで。
それ証明したるわ。」
と回答。本人のIDでもなく、ブラックリストに入れた人のIDでも無いとの事。
以前ベストアンサーになった自分のIDを答えるように伝えると見事に的中。
しかし、ヤ○ーはこの様な2018年3月下旬からすべての人を対象にIDを非表示にしている。
ttps://blogs.yahoo.co.jp/yjchiebukuro_staff/72265993.html
URL内のQ&Aには下記内容が書かれている。
『Q.一般ユーザーだけでなくカテゴリマスターや専門家、企業公式といったユーザーもID/ニックネームの一部を隠して表示するのでしょうか？
A.はい。ログインしている自分のID/ニックネーム以外は知恵袋を利用するすべてのユーザーのID/ニックネームが対象です。』
爆砕の『ゆず』は不正アクセスをしていないとの事。
すべて『ゆず』の発言が正しければ関係者になる。
そこで、先程のURL内のご意見ご要望のフォームに
『爆砕で沖縄たたきをしている人が、ヤ○ー知恵袋のIDを晒している。
ヤ○ーの関係者もしくは委託している業者にて情報が漏れているようです。調査したほうが良いですよ』
という旨のご意見を送った。
その旨を爆砕の『ゆず』へ伝えると
『運営から私にメールが来る。
こんなん来てましたよー！
あっ、それな荒らしや、無視しとき。
了解でーす。
たぶんメールさえこうへん、おどれみたいやザコ相手にしてられへん。
運営はおどれみたいなヒマ人やないんよ。』
と回答していた。

と言うことはヤ○ー関係者で間違い無いですね。
ヤ○ー関係者が堂々と沖縄叩きを行っているのは皆さんどうお考えでしょうか？

※対象となるスレッドはこちらです。
ttp://bakusai.com/thr_res/acode=11/ctgid=104/bid=385/tid=6460783/tp=1/
爆砕運営は都合の悪いスレはとっとと消すのでお早めにご確認下さい。

爆砕自体底辺のサイトで今はすごく過疎っています。
ヤ○ーはこういう人をそのまま放置するのでしょうか？
前に沖縄土人と発言した大阪県警の人がいましたが、
彼のニュースが流れる前から爆砕では沖縄県民を土人という人がいました。
爆砕という底辺のサイトは沖縄叩きをするサクラと県外の人を叩くサクラが居ます。
ニュースのネタで県外の人や沖縄の人を叩きます。
そこで沖縄たたきをするヤ○ー関係者
会社の人はどう見るのでしょうか？
BBR-MD5:aa2773512161a6c6b16b6461c3ed73f0(790)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 98209
[0.126106 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/09(土) 15:19:46.344703

┌ぜん──┐
│３５：５３　｜　　　　　　　　　＿人人人人人人人人人人人人＿
└ー───┘　　　　　　　　　＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜
┌ｰ─────‐┐　 r‐ｗ┐　＞　　にっぽんのゴールは　　　＜
│ スイス　０　│　dﾆHﾆb　＞　　がらあきだ！　　　　　　　　＜　
│ にっぽん０　 |　 /ﾄﾆｲ、＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜
└ｰ─────‐┘ l_｣､閂/,｣　￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Y＾￣
　　　　　　　　　　｀´ ￣｀´
BBR-MD5:CoPiPe-60bca3137973dcca6f8dfc1ec2df39e8(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 44028
[0.144712 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/09(土) 15:20:06.721636

┌ぜん──┐
│３５：５３　｜　　　　　　　　　＿人人人人人人人人人人人人＿
└ー───┘　　　　　　　　　＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜
┌ｰ─────‐┐　 r‐ｗ┐　＞　　にっぽんのゴールは　　　＜
│ スイス　０　　　│　dﾆHﾆb　＞　　がらあきだ！　　　　　　　　＜　
│ にっぽん０　　 |　 /ﾄﾆｲ、＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜
└ｰ─────‐┘ l_｣､閂/,｣　￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Y＾￣
　　　　　　　　　　｀´ ￣｀´
BBR-MD5:CoPiPe-0b34c341122649777839b5e58b29ace0(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 44176
[0.144656 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/09(土) 15:20:42.147501

┌ぜん──┐
│３５：５３　｜　　　　　　　　　＿人人人人人人人人人人人人＿
└ー───┘　　　　　　　　　＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜
┌ｰ─────‐┐　 r‐ｗ┐　＞　　にっぽんのゴールは　　　＜
│ スイス　０　　│　dﾆHﾆb　＞　　がらあきだ！　　　　　　　　＜　
│ にっぽん０　 |　 /ﾄﾆｲ、＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜
└ｰ─────‐┘ l_｣､閂/,｣　￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Y＾￣
　　　　　　　　　　｀´ ￣｀´
BBR-MD5:CoPiPe-a1addf6e857654ecae55fe8ebd004c07(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 44205
[0.143514 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/09(土) 21:51:01.319094

一流ラノベ作家さん

長田土予守信織＠2巻発売中
@nagatanobuori
これを見てなんとなくやってみた。
一冊の本を書くまでを可視化してみた。
https://i.imgur.com/YIxEQWE.jpg
https://i.imgur.com/7mQqlK8.jpg

あらすじ

小国の王女・ソアラは悩んでいた。隣国との緊張が高まり、戦争の気配がちらつき始めた今、国力が低い自国を守るにはどうすればよいか。
　しかし、そんな時、彼女の前にある人物が現れた。異世界ニホンからの心優しき勇者、天才の《ナオキ》
ーー幼少期から数学の才能を発揮して小学生で大学教授レベルの計算を一目でこなしたというーー
後の歴史に最強の《魔術師》の異名を残したその青年が扱う『数字』と不思議な『計算』は、ソアラが求めた「国を救うための力」だった……！
　チート級頭脳の理系青年と、敏腕王女が『戦争』という強敵に挑む『異世界数学戦記』、ここに登場！
BBR-MD5:7662e462f0984acfc514b6f12c345240(701)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 23855
[0.138092 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 12:53:37.236365

http://kita.jikkyo.org/cbm/cbm.cgi/20.p0.m0.sc.op/-all/bbsmenu.html
BBR-MD5:8590f334fd07df1d8453b5332bc0a94d(995)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 41778
[0.121972 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 12:53:56.592735

※2ch専ブラで、2chnet と 2chsc と Open2chを全部見れる簡単方法
http://blog.livedoor.jp/mato_memo/archives/6285753.html
BBR-MD5:CoPiPe-64a65d310ee5983405a53d36e44c03ef(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 41794
[0.143428 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 12:54:16.768944

※専用ブラウザでおーぷんが見れない人
http://op■en2ch.net/menu/senbura.html
BBR-MD5:CoPiPe-64a654c184368a5602e3b2ba3a9e7e77(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 41952
[0.142912 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 12:58:42.907701

ここを見ても分かる通り、荒らしが酷く移住してるスレも多いです
http://op■en2ch.net/dev/ranking.cgi? 
BBR-MD5:4381580db7411302a331bf804d6ffabe(10)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 42658
[0.143204 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 12:58:55.665734

ここを見ても分かる通り、荒らしが酷く移住してるスレも多いです
http://op■en2ch.net/dev/ranking.cgi?
BBR-MD5:4381580db7411302a331bf804d6ffabe(10)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 42662
[0.143730 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 15:08:30.215631

俺もインフルエンサーになるわ。
自動売買とか興味ある人フォロよろしく
@Yopibitcoin
現役東大生/資産3750万/自動Bot開発/エリート集団テクニカルディレクター

ちなみにBotはリアルタイムで実績公開してる
BBR-MD5:cf13e80d11a2ab9f2d2fcf6a43ec96ed(995)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 63387
[0.119630 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 15:10:55.141200

俺もインフルエンサーになるわ。
自動売買とか興味ある人フォロよろしく
現役東大生/資産3750万/自動Bot開発/エリート集団テクニカルディレクター

ちなみにBotはリアルタイムで実績公開してる
BBR-MD5:cf13e80d11a2ab9f2d2fcf6a43ec96ed(995)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 63734
[0.119831 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 15:11:54.003001

俺もインフルエンサーになるわ。
自動売買とか興味ある人フォロよろしく
BBR-MD5:CoPiPe-5ae50076e692861604f3cd8b1a762d23(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 63899
[0.141443 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 15:12:14.725052

現役東大生/資産3750万/自動Bot開発/エリート集団テクニカルディレクター

ちなみにBotはリアルタイムで実績公開してる
BBR-MD5:CoPiPe-3787da572f6e32ade9ea13a1c9b625e7(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 64065
[0.141537 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 15:13:18.337440

俺もインフルエンサーになるわ。
自動売買とか興味ある人
@Yopibitcoi
現役東大生/資産3750万/自動Bot開発/エリート集団テクニカルディレクター

ちなみにBotはリアルタイムで実績公開してる
BBR-MD5:cf13e80d11a2ab9f2d2fcf6a43ec96ed(995)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 64211
[0.120314 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 15:15:13.543701

俺もインフルエンサーになるわ。
自動売買とか興味ある人フォロよろしく

現役東大生/資産3750万/自動Bot開発/エリート集団テクニカルディレクター

ちなみにBotはリアルタイムで実績公開してる
BBR-MD5:cf13e80d11a2ab9f2d2fcf6a43ec96ed(995)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 64546
[0.120874 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 15:26:37.208500

俺もインフルエンサーなるわ。自動売買とか興味ある人よろしく。
@Yopibitcoin
BBR-MD5:CoPiPe-dda3ad68257dfbd24ac38200cb74ecbc(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 66200
[0.141439 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 15:30:11.654169

俺もインフルエンサーなるわ。自動売買とか興味ある人よろしく。
@Yopibitcoin
現役東大生/資産3000%達成0.3億り人/売買bot開発/エリート集団テクニカルディレクター
BBR-MD5:cf13e80d11a2ab9f2d2fcf6a43ec96ed(995)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 66806
[0.120579 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 15:30:53.421907

現役東大生/資産3000%達成0.3億り人/売買bot開発/エリート集団テクニカルディレクター
BBR-MD5:CoPiPe-ca7049c9c5b250074a90e408e5ff1060(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 66812
[0.141233 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/11(月) 15:32:52.702992

俺もインフルエンサーなるわ。自動売買とか興味ある人よろしく。売買Botの日次とかもリアルタイムで公開してる。
@Yopibitcoin
BBR-MD5:cf13e80d11a2ab9f2d2fcf6a43ec96ed(995)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 67115
[0.120000 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/13(水) 18:13:16.990230

https://www.dragondoor.com/pdf/Convict_Conditioning_SUPER_FAQ.pdf
BBR-MD5:CoPiPe-5b50da3e5e01a4f4bc62e91de83cf611(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 21199
[0.140096 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/13(水) 18:14:13.144493

公式FAQ意訳・抄訳。
もっといい訳があればどんどん好きに書き換えてくれていいよ。
https://www.dragondoor.com/pdf/Convict_Conditioning_SUPER_FAQ.pdf

◎基本編
◆どうしてもstep1からじゃなきゃだめ？
初心者、肥満やガリ、怪我している、自信がない、などの場合は必ずstep1から
すべき。既に体を鍛えている人の場合は何とも言えない。なぜなら、大体の若い
男は自分の能力に過信しがちだから、低stepをスキップしては挫折するというの
を見ているから。
例え上級者でも低stepでも多くのメリットを享受できるから、時間の無駄には
ならない。

◆10stepなんだけど、なんか恣意的だよね。
10step自体に実はそんなに意味はない。10進法が解りやすいからそうしただけで、
8stepでも12stepでも書けた。10stepにこだわるつもりも、こだわってもらう気も
ない。
実際には、stepとstepの間には無数の段階がある。その一部は「完璧な技術云々」
に書いている通りだ。例えば、フルプッシュアップからクローズドプッシュアップ
に移行する時、20センチの幅を2センチずつ縮めていけば、step間に10ほどstepが
増えることになる。

◆どれくらいやればstepを上げていいの？
（特に低）stepを駆け足で進むと、先々で苦しみ挫折することになる。
stepを上げることが強さなのではなく、強くなればおのずとstepがあがるという
認識が正しい。あるstepに至った時に力を発揮するのは、そのstepではなく、
それ以前のstepで培った力だ。
その期間を時間制限に変換することは不可能だ。
stepから学ぶことがある限り、その（特に低）stepに固執し吸収すべきだ。

◆どれくらいでmasterできるの？
答えようがない。
年齢、性別、筋肉や腱の素質、体の大きさ、体重、栄養、回復力、ライフスタイル
──成長に関係する要素は無数だから。
ただ、実は Master Step というのは大した意味はない。強さの象徴であるが、CCの
目標ではない。CCの目標は“進歩すること”であり、 Master Step に至るまでに
1repずつ近づく、その過程こそがCCの真価なのだ。
もちろん、 Master Step がゴールではない。その先も終わらない旅が待っている。
BBR-MD5:e671c0f3ef78828a75cbb72752a8b8b5(190)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 21323
[0.146921 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/13(水) 18:14:35.917811

公式FAQ意訳・抄訳。
もっといい訳があればどんどん好きに書き換えてくれていいよ。
https://www.dragondoor.com/pdf/Convict_Conditioning_SUPER_FAQ.pdf

◎基本編
◆どうしてもstep1からじゃなきゃだめ？
初心者、肥満やガリ、怪我している、自信がない、などの場合は必ずstep1から
すべき。既に体を鍛えている人の場合は何とも言えない。なぜなら、大体の若い
男は自分の能力に過信しがちだから、低stepをスキップしては挫折するというの
を見ているから。
例え上級者でも低stepでも多くのメリットを享受できるから、時間の無駄には
ならない。

◆10stepなんだけど、なんか恣意的だよね。
10step自体に実はそんなに意味はない。10進法が解りやすいからそうしただけで、
8stepでも12stepでも書けた。10stepにこだわるつもりも、こだわってもらう気も
ない。
実際には、stepとstepの間には無数の段階がある。その一部は「完璧な技術云々」
に書いている通りだ。例えば、フルプッシュアップからクローズドプッシュアップ
に移行する時、20センチの幅を2センチずつ縮めていけば、step間に10ほどstepが
増えることになる。
BBR-MD5:CoPiPe-81cd495dfbc5f780bdafa5aade44469e(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 21333
[0.147330 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/13(水) 18:15:16.406021

◆どれくらいやればstepを上げていいの？
（特に低）stepを駆け足で進むと、先々で苦しみ挫折することになる。
stepを上げることが強さなのではなく、強くなればおのずとstepがあがるという
認識が正しい。あるstepに至った時に力を発揮するのは、そのstepではなく、
それ以前のstepで培った力だ。
その期間を時間制限に変換することは不可能だ。
stepから学ぶことがある限り、その（特に低）stepに固執し吸収すべきだ。

◆どれくらいでmasterできるの？
答えようがない。
年齢、性別、筋肉や腱の素質、体の大きさ、体重、栄養、回復力、ライフスタイル
──成長に関係する要素は無数だから。
ただ、実は Master Step というのは大した意味はない。強さの象徴であるが、CCの
目標ではない。CCの目標は“進歩すること”であり、 Master Step に至るまでに
1repずつ近づく、その過程こそがCCの真価なのだ。
もちろん、 Master Step がゴールではない。その先も終わらない旅が待っている。
BBR-MD5:e671c0f3ef78828a75cbb72752a8b8b5(190)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 21498
[0.143187 sec.]
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/13(水) 18:15:41.754733

◆どれくらいでmasterできるの？
答えようがない。
年齢、性別、筋肉や腱の素質、体の大きさ、体重、栄養、回復力、ライフスタイル
──成長に関係する要素は無数だから。
ただ、実は Master Step というのは大した意味はない。強さの象徴であるが、CCの
目標ではない。CCの目標は“進歩すること”であり、 Master Step に至るまでに
1repずつ近づく、その過程こそがCCの真価なのだ。
もちろん、 Master Step がゴールではない。その先も終わらない旅が待っている。
BBR-MD5:CoPiPe-0c1255fe0d4b369925967b333f56fcae(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 21512
[0.143024 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/13(水) 18:23:10.484564

◆どれくらいやればstepを上げていいの？
（特に低）stepを駆け足で進むと、先々で苦しみ挫折することになる。
stepを上げることが強さなのではなく、強くなればおのずとstepがあがるという認識が正しい。
BBR-MD5:CoPiPe-a7bdd66003bb2053f9541aae7402ab2a(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 22574
[0.141679 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/06/18(月) 22:04:44.132348

レタスをお腹いっぱい食べると血糖値が急上昇の中華レストラン効果
http://低糖質.com/review/cat14/post_233.html
＞さて、この記事で何が言いたいかというと、
＞ 1型糖尿病の患者さんに限らず、
＞ 2型糖尿病の患者さんであってもインスリン分泌量が低下気味の方は
＞「レタス一玉いっき食い」
＞などは避けておかれた方がいいですよ、ということです。
BBR-MD5:CoPiPe-26ffffa99a027eda21a3f31af9b70d28(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 9520
[0.147803 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/13(金) 15:52:38.954091

https://www.zakzak.co.jp/smp/?ownedref=photo_all_crumb
BBR-MD5:CoPiPe-a583494033c4ebbd7e07bd5cd2589fac(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 76523
[0.145823 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/13(金) 15:54:04.351566

http://japan.techinsight.jp
BBR-MD5:CoPiPe-f3576ad30c7bebb8aa936ca11dd7b02d(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 76883
[0.146158 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/13(金) 15:54:48.706197

https://breaking-news.jp
BBR-MD5:CoPiPe-03048f9784f0149bc193fe795cee40ce(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 76911
[0.145508 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/13(金) 15:56:55.285623

https://www.j-cast.com
BBR-MD5:CoPiPe-50a2687188d5abd71ed2925d747052da(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 77311
[0.145399 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/13(金) 15:59:10.747011

https://irorio.jp
BBR-MD5:CoPiPe-9d01b249e525e0e2cad2afbb69a3d103(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 77887
[0.147119 sec.]
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/13(金) 16:00:46.739339

https://grapee.jp/article-new
BBR-MD5:CoPiPe-a05faa96241f141177d7613ce39d6823(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 78126
[0.145940 sec.]
This is Original

[Φ|(|´|Д|`|)|Φ] BBxed!! **†Mango Mangüé ⭐** · 2018/07/15(日) 11:57:41.549020

を ** に変換
BBR-MD5:e671c0f3ef78828a75cbb72752a8b8b5(190)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 77902
[0.145280 sec.]
Rock54ed.