NGワード絞り込みスレッド★293

**†Mango Mangüé ⭐** (ｽｯﾌﾟ Sd3f-G3QI) · 2024/11/27(水) 12:41:25.021088

・投稿が書きこめないで、エラーメッセージ
「NGワード禁止！」
または
「NGワード書きすぎです」
が出てしまうばあい

・投稿が書きこめても、本文の下に警告メッセージ
「Rock54: Caution(BBR-MD5:********************************)」
が付いてしまうばあい

このスレッド、または、この MANGO 板にある
テストスレ（「そうだテストスレを作ろう」など）に、
投稿したいものを書きこんでテストすることができます。
（スレ立て投稿のばあいは、
本文の最後にスレタイを付加してテストしてください。）
なお、まれには、名前欄にも、投稿したいレスのと同じのを
(投稿したい板のデフォルト名前で投稿したいのなら、それを)
書きこんでテストすることが必要になることもあります。
ごくまれには、メール欄についても同様です。

この板での投稿は、前述のようには、なりません。
そのかわりに、書きこみ結果の下に診断結果などが
（通常の端末環境では、本文と違う色づかいで）付きます。

診断結果の一番下に
「Rock54ed.」
という表示が出てしまうのが、
普通の板で前述のようになってしまう投稿です。
「Rock54ed.」が出ないように投稿を推敲したり分割したり
してから、元の板に投稿するようにしましょう。

便宜上「NGワード」といっていますが、
「NGパターン」といったほうが正確かもしれません。

診断結果の一番上の
「BBR-MD5:********************************(…)」
の「********************************」は、
パターンに付けられた「MD5 ハッシュ値」です。
（診断結果の一番下が「Rock54ed.」以外なら無関係。）

まず、下記の「早見表」を出して、
診断結果に出ていた「MD5 ハッシュ値」を
ページ内検索してみましょう。

「早見表」に、掲載されていなかったばあいや、
掲載されている情報では不充分だったばあいは、
同じパターンにひっかかっている例をさがしましょう。
このスレや前スレで、
その「MD5 ハッシュ値」をページ内検索したり、
Google などによる検索を、
その「MD5 ハッシュ値」のあとに（半角スペースをはさんで）
site:.5ch.net/test/read.cgi/mango/
または
site:.5ch.net -site:ula.5ch.net
ぐらいを付けて、して、見つかったスレで、
その「MD5 ハッシュ値」をページ内検索したり、
してみましょう。
（なお、古めの例をさがすにあたっては、
site:.2ch.net/test/read.cgi/mango/
または
site:.2ch.net -site:c.2ch.net -site:itest.2ch.net -site:ula.2ch.net
も試すに値するでしょう。）

最後の手段は、ここでの試行錯誤です。
投稿を分割して、ひっかかっているのが、どこなのか、
から調べましょう。
ただし、「分割したら、どれも、ひっかからなかった」のなら、
（１投稿内で）なにかを反復していたのが NG、
というパターンや、
（１投稿内で）
「ワードその１……ワードその２……ワードその３」
のように順に含んでいると NG、
というようなパターンなどだった◎可◎能◎性◎が高いと考えられます。
（そのようなパターンで「早見表」に掲載されていたものから
類推してみましょう。）

診断結果や警告メッセージやエラーメッセージでは、
「MD5 ハッシュ値」が１パターン分しか出ませんので、
その１パターン分を解消しても、
まだ、別のパターンに、ひっかかっていた、
ということも、ありえます。

□ 5chwiki にある関連ページ
Rock54
http://info.5ch.net/index.php/Rock54
このホストはBB*規制中です。の早見表
http://info.5ch.net/?curid=2630

－－－－－－－－
診断結果の一番上の
「BBR-MD5:********************************(…)」の
「…」が、 10 になるのが、普通の板だと、
前述の警告が付いてしまったり、
前述のエラー「NGワード書きすぎです」になってしまったり
するもので、
「…」が、100 以上になるのが、普通の板だと、
前述のエラー「NGワード禁止！」になってしまうものです。
（診断結果の一番下が「Rock54ed.」以外なら無関係。）

普通の板では……

・前述の警告が付く投稿を何回かすると、
前述のエラー「NGワード書きすぎです」になります。

・前述のエラー「NGワード書きすぎです」や
「NGワード禁止！」を何回か繰り返すと、
BBQ(or BBM)規制されてしまいます。

・極端に悪質なものに限っては、
前述のエラー「NGワード禁止！」１回だけで、
BBQ(or BBM)規制されてしまうようになっています。

BBQ(or BBM)規制されてしまったあと、どうなるか、
については、
見れない、書けない　報告スレ
https://find.5ch.net/search?q=%E8%A6%8B%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84+%E6%9B%B8%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84+-%E2%98%85&board=operatex
のほうで。

－－－－－－－－
この板での書きこみ結果の下に付く診断結果などの
一番下に出た表示が「Rock54ed.」以外であるばあいは、
その診断結果は、CoPiPe（と Zumba）についてのものです。
診断結果などの中には、この板の設定情報にある
「BBS_COPIPE=Lv:…」
（実際の SETTING.TXT では、「Lv:」がない）
も含まれています。
この設定による、普通の板での制約については、
Zumba と CoPiPe
http://info.5ch.net/index.php/Zumba_%E3%81%A8_CoPiPe

「NGワード絞り込みスレッド」や「そうだテストスレを作ろう」
では、とくに、
１スレ全体をロードしてページ内検索する
という使いかたにも、重要な意義がありますので、
例えば、 !extend: コマンドで容量を大きくしまうのは、
１スレ全体をロードするのが、
重くなってしまったり(端末環境によっては◎不◎可◎能◎に
なってしまったり)する問題があり、
不適切です。

この板のスレは、未使用容量が減少するにつれて、
１レスで書きこめるバイト数も減少します。
（BBS_USE_VIPQ2 の設定による「書き杉浦」。）
このことによって前スレに書きこめなくなる
（「ERROR: VIPQ2: Over writing」）までは、
前スレを利用してください。

※ この板では現在、
「書き杉浦」が機能していないうえ、
スレッドの使用済み容量が、512 KB や 1024 KB を越えても、
容量オーバーにならなくなってしまっています。
したがって、かつては、
!extend: コマンドで容量を大きくしてしまったスレッド
だけに生じていた問題が、
そうしていないスレッドにも生じるようになりました。
「NGワード絞り込みスレッド」や「そうだテストスレを作ろう」
では、とくに、
１スレ全体をロードしてページ内検索する
という使いかたにも、重要な意義がありますので、
使用済み容量が大きくなりすぎてしまったスレは、
１スレ全体をロードするのが、
重くなってしまったり(端末環境によっては◎不◎可◎能◎に
なってしまったり)する問題があり、
不適切です。
使用済み容量が 512 KB (= 524288 Bytes ) 近くになったら、
次スレに移行するようにしてください。

前スレ：
NGワード絞り込みスレッド★292
http://agree.5ch.net/test/read.cgi/mango/1731014204/
BBR-MD5:CoPiPe-d956599d7cbbf88034a85aba12f7f045(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 79676
Inq-ID: agr/8e8f1a330bd434b1
Proc: 0.758226 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ df5c-4feU) · 2024/12/14(土) 21:27:04.471121

>>1
頑張ってね
しかしまだ登録者１３人か。
自分が登録したときから４～５人しか増えてないや
BBR-MD5:CoPiPe-78f09cda8df51d225f2b4b06ef0ef61e(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 39127
Inq-ID: agr/8f1e2f956801d41e
Proc: 0.441398 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW a7d8-r6Xv) · 2024/12/14(土) 21:39:01.680088

【五大国家資格】
医師免許　弁護士（司法試験）　弁理士　公認会計士　技術士

---壁---

【超難関国家資格】
歯科医師　薬剤師　獣医師　不動産鑑定士　税理士　司法書士　社労士　一級建築士　気象予報士　電験一種　高度情報処理技術者（論述あり）　通訳案内士　公営競技（競馬、競輪、競艇）

【超難関民間資格】
英検1級　TOEIC860点　国連英検（A級以上）　漢検1級　アクチュアリー　剣道8段

---壁---

【難関国家資格】
管理栄養士　保健師　助産師　行政書士　海事代理士　土地家屋調査士　中小企業診断士　通関士　放射線取扱主任者　電験三種　二級建築士　測量士　高度情報処理技術者（論述なし）　応用情報技術者（AP）　総合旅行業務取扱管理者　FP1級

【難関民間資格】
日商簿記1級　全経上級　英検準1級　TOEIC730点　国連英検B級　漢検準1級　QC検定1級

【準難関国家資格】
第二種運転免許　看護師　臨床検査技師　登録販売者　第一種衛生管理者　社会福祉士　キャリアコンサルタント　保育士　宅建士　二級自動車整備士　第一種電気工事士　危険物取扱者甲種　毒物劇物取扱責任者　国内旅行業務取扱管理者　FP2級
基本情報技術者（FE）　情報セキュリティマネジメント（SG）　初級シスアド

【準難関公的資格】
ケアマネジャー

【準難関民間資格】
証券外務員一種　日商簿記2級　英検2級　漢検2級　QC検定2級　柔道初段　オラクルマスター（シルバー）　CCNA
BBR-MD5:CoPiPe-d7c55eba5e0cce648ac46c55521e306b(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 42863
Inq-ID: agr/8f1e4118f87d80e7
Proc: 0.417905 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW a7d8-r6Xv) · 2024/12/14(土) 21:39:31.799495

【朗報】これがニコニコ大百科公認の主な難関資格の一覧らしいぞ！お前らが持っている資格は載っているかな！？
BBR-MD5:CoPiPe-da9a06dec8d7932587cdf403874df8ed(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 42905
Inq-ID: agr/8f1e41d52d9c80e7
Proc: 0.400626 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ｽｯﾌﾟ Sdff-wpEt) · 2024/12/14(土) 22:02:55.850168

ポイント
ポイント
ポイント
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 49989
Inq-ID: agr/8f1e641b6f3b34ab
Proc: 0.416456 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 7e2e-5mVN) · 2024/12/15(日) 00:44:33.662951

Anker MagGo Power Bank (10000mAh, Slim) 買った人いる？
BBR-MD5:CoPiPe-8a7d78a316985f9af5439ca06f7f9ec0(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 948
Inq-ID: agr/8f1f50dfcad6d1c8
Proc: 0.397305 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 7e2e-5mVN) · 2024/12/15(日) 00:44:47.278950

Anker MagGo Power Bank (10000mAh, Slim) 買った人いる？
Slimじゃない残量表示とスタンド付きの前作に比べて薄型で軽くなってて側面が金属で質感も良さそうで
Apple純正のUSB-CのMagSafeバッテリーパック待ってたけどApple純正の出る幕がないくらい完成度高いと思う
でも発売から3ヶ月くらいたつのにこれ紹介してるYouTuberとかブロガー前作ほどいないし
紹介してる人もさらっと紹介してるだけなんだよね
なんか理由あって不人気なんだろうか？
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 985
Inq-ID: agr/8f1f5134b9c2d1c8
Proc: 0.387057 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 7e2e-5mVN) · 2024/12/15(日) 00:45:58.721362

Anker MagGo Power Bank (10000mAh, Slim) 買った人いる？
Slimじゃない残量表示とスタンド付きの前作に比べて薄型で軽くなってて側面が金属で質感も良さそうで
Apple純正のUSB-Cのマグセーフバッテリーパック待ってたけどApple純正の出る幕がないくらい完成度高いと思う
でも発売から3ヶ月くらいたつのにこれ紹介してるYouTuberとかブロガー前作ほどいないし
紹介してる人もさらっと紹介してるだけなんだよね
なんか理由あって不人気なんだろうか？
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 1412
Inq-ID: agr/8f1f52f3188ad1c8
Proc: 0.385957 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 7e2e-5mVN) · 2024/12/15(日) 00:46:22.708505

Anker MagGo Power Bank (10000mAh, Slim) 買った人いる？
残量表示とスタンド付きの前作に比べて薄型で軽くなってて側面が金属で質感も良さそうで
Apple純正のUSB-CのMagSafeバッテリーパック待ってたけどApple純正の出る幕がないくらい完成度高いと思う
でも発売から3ヶ月くらいたつのにこれ紹介してるYouTuberとかブロガー前作ほどいないし
紹介してる人もさらっと紹介してるだけなんだよね
なんか理由あって不人気なんだろうか？
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 1654
Inq-ID: agr/8f1f53892c48d1c8
Proc: 0.394233 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 7e2e-5mVN) · 2024/12/15(日) 00:46:54.030569

Anker MagGo Power Bank (10000mAh, Slim) 買った人いる？
Slimじゃない残量表示とスタンド付きの前作に比べて薄型で軽くなってて側面が金属で質感も良さそうで
Apple純正のUSB-CのMagSafeバッテリーパック待ってたけどApple純正の出る幕がないくらい完成度高いと思う
でも発売から3ヶ月くらいたつのにこれ紹介してる人は前作ほどいないし
紹介してる人もさらっと紹介してるだけなんだよね
なんか理由あって不人気なんだろうか？
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 1703
Inq-ID: agr/8f1f544cdfdcd1c8
Proc: 0.390011 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 7e2e-5mVN) · 2024/12/15(日) 00:47:50.173111

Anker MagGo Power Bank (10000mAh, Slim) 買った人いる？
Slimじゃない残量表示とスタンド付きの前作に比べて薄型で軽くなってて側面が金属で質感も良さそうで
Apple純正のUSB-CのMagSafeバッテリーパック待ってたけど出る幕がないくらい完成度高いと思う
でも発売から3ヶ月くらいたつのにこれ紹介してるYouTuberとかブロガー前作ほどいないし
紹介してる人もさらっと紹介してるだけなんだよね
なんか理由あって不人気なんだろうか？
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 2002
Inq-ID: agr/8f1f55abefe4d1c8
Proc: 0.377408 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 7e2e-5mVN) · 2024/12/15(日) 00:48:38.234685

Anker MagGo Power Bank (10000mAh, Slim) 買った人いる？
Slimじゃない残量表示とスタンド付きの前作に比べて薄型で軽くなってて側面が金属で質感も良さそうで
Apple純正のUSB-CのMagSafeバッテリーパック待ってたけどApple純正の出る幕がないくらい完成度高いと思う
でも発売から3ヶ月くらいたつのにこれ紹介してるYouTuberとかブロガー前作ほどいないし
いてもさらっと紹介してるだけなんだよね
なんか理由あって不人気なんだろうか？
BBR-MD5:CoPiPe-1d82e7fedc746956a47359c9fbbddf2c(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 2275
Inq-ID: agr/8f1f56d84b74d1c8
Proc: 0.392907 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb1a-b9aH) · 2024/12/15(日) 00:55:57.655930

登録した年はCPE免除ってなるけども、申請してから登録はほぼ同時なんだろうか今申請すると2024年登録になっちゃうよね？年明けに申請した方が無難だろうか
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 4379
Inq-ID: agr/8f1f6192bc028a6c
Proc: 0.433626 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb1a-b9aH) · 2024/12/15(日) 00:58:01.534652

登録した年はCPE免除ってなるけども、申請してから登録はほぼ同時なんだろうか
BBR-MD5:CoPiPe-06800ab092f0a64e7cdab871cab8e398(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 5172
Inq-ID: agr/8f1f64990cb28a6c
Proc: 0.386803 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb1a-b9aH) · 2024/12/15(日) 00:58:43.364476

今申請すると2024年登録になっちゃうよね？
BBR-MD5:CoPiPe-6a134e2cdee4efeb23418bbe8c97bdd9(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 5228
Inq-ID: agr/8f1f659e8b108a6c
Proc: 0.395768 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb1a-b9aH) · 2024/12/15(日) 00:59:07.781189

年明けに申請した方が無難だろうか
BBR-MD5:CoPiPe-5c2fbef678c59268818787cde21bfdfe(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 5458
Inq-ID: agr/8f1f66370d5b8a6c
Proc: 0.421046 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:28:40.228709

寄高校
BBR-MD5:CoPiPe-455f958de2e930e4c60521aa5b626ad4(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 14691
Inq-ID: agr/8f1f9168d94d966e
Proc: 0.387094 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:31:20.701644

風連
BBR-MD5:CoPiPe-1a6c1d6aa57f91e3fe70384e5d5897bb(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 15584
Inq-ID: agr/8f1f9567ae6a19dd
Proc: 0.379655 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:32:01.168958

なよろ高校
BBR-MD5:CoPiPe-cb5bc519d5db2cabf85cba0ef2342db1(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 15839
Inq-ID: agr/8f1f9664be44fcb2
Proc: 0.401356 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:34:56.117355

現状じゃバトルが見物になることが平日はまずないだろうな・・・JR北がまだ本数確保してくれている間に沿線民が面白い町おこししてくれることを期待したい
カーリングやらニポポ人形とか網走監獄観光もいいけど、留辺蘂とか遠軽辺りで途中下車したくなるような何かが欲しい
BBR-MD5:CoPiPe-ebe44bd74b6bc0958d90963719650fec(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 16564
Inq-ID: agr/8f1f9aa9fe319660
Proc: 0.436395 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:36:09.491549

今流行りのLUUP辺り
BBR-MD5:CoPiPe-1860343c322df6bc28c326d95d3d5041(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 17103
Inq-ID: agr/8f1f9c74a853fcb4
Proc: 0.387674 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:36:20.851056

レールバイクとか敷設・運営とか？
BBR-MD5:CoPiPe-82e6e4ff235a7cf698d2c8f3d448203a(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 17126
Inq-ID: agr/8f1f9cbbac219683
Proc: 0.408217 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:37:42.310240

＋200mぐらい
BBR-MD5:CoPiPe-428753981c0f9d6b5e65f53a51cb1b6e(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 17497
Inq-ID: agr/8f1f9eb8df6896c7
Proc: 0.441483 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:38:15.841196

いだし
BBR-MD5:CoPiPe-17ed5fb32315aae541d07f6f004e7a7f(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 17760
Inq-ID: agr/8f1f9f89bb228d25
Proc: 0.396689 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:41:57.862740

～西満別駅間
BBR-MD5:CoPiPe-1e0dcc927d1af118cbb94d39d3f733d5(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 18760
Inq-ID: agr/8f1fa4f54f3f1a05
Proc: 0.420160 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:44:30.013188

スレ趣旨ずれたけど、JR北が用意している西め満別駅という良立地を町や企業が活用してもらいたい。飛行機＋18きっぷ旅拠点としても使い道が出てくる
BBR-MD5:CoPiPe-5a9d1b890245b86df7aa07fc5db851c0(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 19609
Inq-ID: agr/8f1fa8accf3bd1ca
Proc: 0.392005 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:46:13.062469

西め満別駅も、なよろ高校駅みたいに空港寄りに移設かめ満別空港まで一直線の歩道整備とかするだけで
BBR-MD5:CoPiPe-601922a6a8bcb6fbeade62abe8f531bc(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 20208
Inq-ID: agr/8f1fab30f9bdfcaf
Proc: 0.377973 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:46:53.392514

駅利用者数
BBR-MD5:CoPiPe-b70e43cf57a2ca8c0f1b4be9aeb83ad5(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 20271
Inq-ID: agr/8f1fac2ceab017c0
Proc: 0.393085 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:47:02.693983

10人未満
BBR-MD5:CoPiPe-093108929d6993be6c8cf954952cd7f4(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 20489
Inq-ID: agr/8f1fac6729049654
Proc: 0.392702 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:47:11.976345

から2桁に
BBR-MD5:CoPiPe-148156ff4d5af55544949c7234695e57(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 20503
Inq-ID: agr/8f1faca0e93096c2
Proc: 0.397247 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:47:28.922839

なるぐらいには増やせそうなのに
BBR-MD5:CoPiPe-adc4fe782bcb5f3d7341e470d1e68c85(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 20543
Inq-ID: agr/8f1fad0af9e11a06
Proc: 0.391450 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:47:52.745420

2桁になる
BBR-MD5:CoPiPe-af06690e543302f1cc28891da7bacc54(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 20616
Inq-ID: agr/8f1fad9f7c99d1bd
Proc: 0.378049 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:48:23.885577

になるぐ
BBR-MD5:CoPiPe-f21713e043d328be7c92d5c267bcbbec(NEW)
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PID: 20875
Inq-ID: agr/8f1fae61bf1b8d21
Proc: 0.374696 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:48:37.373012

るぐら
BBR-MD5:CoPiPe-c805db1cf06c03d796bb9c2c947b62a5(NEW)
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PID: 20914
Inq-ID: agr/8f1faeb69e98d3e1
Proc: 0.432336 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:51:15.815341

どんだけNGワードあるんだよ急に増やしすぎじゃね？
おんなの漢字　はわかるが「な/るぐら」ってどういうワード対策なんだよ
BBR-MD5:CoPiPe-8490a2e1bd37f9bf8f71e5fa8c1e94bd(NEW)
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PID: 21791
Inq-ID: agr/8f1fb295498bd3dd
Proc: 0.399915 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:51:57.404280

西め満別駅も、なよろ高校駅みたいに空港寄りに移設かめ満別空港まで一直線の歩道整備とかするだけで駅利用者数10人未満→2桁になる程度には増やせそうなのに
BBR-MD5:CoPiPe-34a8ac4476a022b098adb103a069ffe3(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 21879
Inq-ID: agr/8f1fb3988cdf8cf2
Proc: 0.395153 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:53:58.047684

ターミナル
BBR-MD5:CoPiPe-1f5f41252ea7fabe7ff6cfeba257f553(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 22485
Inq-ID: agr/8f1fb68a5f5e1a2d
Proc: 0.391110 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:54:22.805289

第3
BBR-MD5:CoPiPe-2e55074bee7ebcfbfe95be8a404b04e2(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 22727
Inq-ID: agr/8f1fb725e8eed3e1
Proc: 0.411277 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:58:23.006290

成田空港駅～第3に加え
BBR-MD5:CoPiPe-be85636c5b8b2fba7506d86339def196(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 24076
Inq-ID: agr/8f1fbd025fd519fe
Proc: 0.407543 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 01:59:59.432650

今流行りのLUP辺りがめ満別空港～西め満別駅間にレールバイクとか敷設・運営とか？
BBR-MD5:CoPiPe-0b90e0fac4b2b4b31b3e1570bec14109(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 24452
Inq-ID: agr/8f1fbf5d0c698370
Proc: 0.397782 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 02:00:21.211891

今流行りのループ辺りがめ満別空港～西め満別駅間にレールバイクとか敷設・運営とか？
BBR-MD5:CoPiPe-a69b807f2ee78c6e7fac660c5bd620c5(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 24722
Inq-ID: agr/8f1fbfe5ef8417c2
Proc: 0.387855 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 02:01:51.056172

ループ行けてたのに何故書けなくなったし
BBR-MD5:CoPiPe-0e50654700e92475ff76f8e369e1e76a(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 25070
Inq-ID: agr/8f1fc2175b41d1cb
Proc: 0.411393 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW ea49-LPPr) · 2024/12/15(日) 07:06:01.412045

なるぐらい
BBR-MD5:CoPiPe-ef466c9d2314f23f8f0d0d697f0c94d1(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 24429
Inq-ID: agr/8f217fa86dc2e3a5
Proc: 0.475693 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW ea49-LPPr) · 2024/12/15(日) 07:07:20.588490

女満別
なるぐらい
BBR-MD5:CoPiPe-6ef78442b42527c915cd2d6656afd139(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 25055
Inq-ID: agr/8f218196f8a8e3a5
Proc: 0.394531 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW ea49-LPPr) · 2024/12/15(日) 07:08:57.310922

登録
登録
登録
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 25417
Inq-ID: agr/8f2183f37e6ae3a5
Proc: 0.425917 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW ea49-LPPr) · 2024/12/15(日) 07:09:12.357616

紹介
紹介
紹介
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 25635
Inq-ID: agr/8f218451a876e3a5
Proc: 0.417542 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW ea49-LPPr) · 2024/12/15(日) 07:10:27.452964

ポイント
コード
登録
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 26014
Inq-ID: agr/8f218626ff6ce3a5
Proc: 0.398789 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 66d7-SaU4) · 2024/12/15(日) 09:39:16.502765

女満別
BBR-MD5:CoPiPe-bb24110a36f8e90cba8d6d980cab4d3b(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 71344
Inq-ID: agr/8f22601b4f30d1c3
Proc: 0.400689 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW 66cf-b9aH) · 2024/12/15(日) 13:03:39.102169

不正転売
BBR-MD5:CoPiPe-46bf029f1acf98901db4f5f8a77d7bc2(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 32846
Inq-ID: agr/8f238b86db9ee053
Proc: 0.401416 sec.
This is Original

**名無し募集中。。。** (ﾜｯﾁｮｲ 6ab1-tVnR) · 2024/12/15(日) 15:03:50.677773

https://youtube.com/live/H8zmGLFPnrI
BBR-MD5:CoPiPe-5903cec72f31973255a034a50fc54060(NEW)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 68643
Inq-ID: agr/8f243b952854af46
Proc: 0.467297 sec.
This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 17:48:38.112509

疲労と疲労感の正体と科学的疲労回復法「科学的過労・ストレス解消法まとめサイト」

漫画家イエナガの複雑社会を超定義
「疲れた～」の正体が分かったってホント!?
初回放送日：2024年12月14日
www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

① とにもかくにも「睡眠」

夜にしっかり睡眠を取ると、
酵素が自然に働くことでリン酸を外し、
疲労因子の数を減らしてくれます。
日中、眠くならない程度の睡眠時間を確保することが
大事だそうです。

② 「軽い有酸素運動」

「一日１時間、“疲れを感じない程度”」というところが
ミソです。

普段からバリバリ鍛えている人はジョギング、
ほどほどに体を動かしている人はハイキング、
全く運動していません！という人は
早歩きから始めるといいそうです。

③ 「食事」

意識してとるべきなのは、「ビタミンＢ１」です。
豚肉や玄米、豆類に多く含まれています。
これが不足すると、本当に酵素が働きにくくなります。

注意してほしいのがお酒です。
飲酒によってビタミンＢ１は、
大量に消費されてしまうのです。

そのほかにも酵素を増やしてくれる栄養素があります。

例えば
たまねぎ、りんご、ブロッコリーなどに含まれる
「ケルセチン」、
さけ、かつお、鶏むね肉に多い
「アンセリン」です。

なかなか即効性はありませんが、
コツコツ習慣づけることで、
疲労因子が増えにくい体になっていくのです。

（『「疲れた～」の正体が分かったってホント!?』
『疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！』
部分引用以上。2024-12-15。）

超多忙サラリーマン、「２４時間働けますか？」サラリーマン、うつ病サラリーマン、慢性疲労症候群サラリーマンたちへ援護射撃と真の救いの願いを込めて。
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 19185
Inq-ID: agr/8f252cfa6c5d8d0d
Proc: 0.449000 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 17:55:05.269030

疲労と疲労感の正体と科学的疲労回復法「科学的過労・ストレス解消法まとめサイト」

漫画家イエナガの複雑社会を超定義
「疲れた～」の正体が分かったってホント!?
初回放送日：2024年12月14日
https://www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

① とにもかくにも「睡眠」

夜にしっかり睡眠を取ると、
酵素が自然に働くことでリン酸を外し、
疲労因子の数を減らしてくれます。
日中、眠くならない程度の睡眠時間を確保することが
大事だそうです。

② 「軽い有酸素運動」

「一日１時間、“疲れを感じない程度”」というところが
ミソです。

普段からバリバリ鍛えている人はジョギング、
ほどほどに体を動かしている人はハイキング、
全く運動していません！という人は
早歩きから始めるといいそうです。

③ 「食事」

意識してとるべきなのは、「ビタミンＢ１」です。
豚肉や玄米、豆類に多く含まれています。
これが不足すると、本当に酵素が働きにくくなります。

注意してほしいのがお酒です。
飲酒によってビタミンＢ１は、
大量に消費されてしまうのです。

そのほかにも酵素を増やしてくれる栄養素があります。

例えば
たまねぎ、りんご、ブロッコリーなどに含まれる
「ケルセチン」、
さけ、かつお、鶏むね肉に多い
「アンセリン」です。

なかなか即効性はありませんが、
コツコツ習慣づけることで、
疲労因子が増えにくい体になっていくのです。

（『「疲れた～」の正体が分かったってホント!?』
『疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！』
部分引用以上。2024-12-15。）

超多忙サラリーマン、「２４時間働けますか？」サラリーマン、突然死サラリーマン、うつ病サラリーマン、急性心不全サラリーマン、慢性疲労症候群サラリーマン、ブラック企業サラリーマンへ、援護射撃と真の救いの願いを込めて。
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 21297
Inq-ID: agr/8f2536681f5ed1c8
Proc: 0.415153 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 18:19:39.062398

疲労と疲労感の正体と科学的疲労回復法「科学的過労・ストレス解消法まとめサイト」

漫画家イエナガの複雑社会を超定義
「疲れた～」の正体が分かったってホント!?
初回放送日：2024年12月14日
https://www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

① とにもかくにも「睡眠」

夜にしっかり睡眠を取ると、
酵素が自然に働くことでリン酸を外し、
疲労因子の数を減らしてくれます。
日中、眠くならない程度の睡眠時間を確保することが
大事だそうです。

② 「軽い有酸素運動」

「一日１時間、“疲れを感じない程度”」というところが
ミソです。

普段からバリバリ鍛えている人はジョギング、
ほどほどに体を動かしている人はハイキング、
全く運動していません！という人は
早歩きから始めるといいそうです。

③ 「食事」

意識してとるべきなのは、「ビタミンＢ１」です。
豚肉や玄米、豆類に多く含まれています。
これが不足すると、本当に酵素が働きにくくなります。

注意してほしいのがお酒です。
飲酒によってビタミンＢ１は、
大量に消費されてしまうのです。

そのほかにも酵素を増やしてくれる栄養素があります。

例えば
たまねぎ、りんご、ブロッコリーなどに含まれる
「ケルセチン」、
さけ、かつお、鶏むね肉に多い
「アンセリン」です。

なかなか即効性はありませんが、
コツコツ習慣づけることで、
疲労因子が増えにくい体になっていくのです。

（『「疲れた～」の正体が分かったってホント!?』
『疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！』
部分引用以上。2024-12-15。）
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 28744
Inq-ID: agr/8f255a5e9a36833e
Proc: 0.462939 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 18:21:01.126018

疲労と疲労感の正体と科学的疲労回復法「科学的過労・ストレス解消法まとめサイト」

漫画家イエナガの複雑社会を超定義
「疲れた～」の正体が分かったってホント!?
初回放送日：2024年12月14日
https://www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

① とにもかくにも「睡眠」

② 「軽い有酸素運動」

③ 「食事」
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 29314
Inq-ID: agr/8f255c6b58de834a
Proc: 0.411331 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 18:23:06.715453

疲労と疲労感の正体と科学的疲労回復法「科学的過労・ストレス解消法まとめサイト」

イエナガ
「疲れた～」の正体が分かったってホント!?
https://www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

① とにもかくにも「睡眠」

② 「軽い有酸素運動」

③ 「食事」
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 29976
Inq-ID: agr/8f255f7c0f46d3f1
Proc: 0.402782 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 18:24:02.240696

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イエナガ
「疲れた～」の正体が分かったってホント！？
/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

① とにもかくにも「睡眠」

② 「軽い有酸素運動」

③ 「食事」
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 30307
Inq-ID: agr/8f2560d70dc3d429
Proc: 0.372881 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 18:24:40.454872

疲労と疲労感の正体と科学的疲労回復法

イエナガ
「疲れた～」の正体が分かったってホント！？
/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

① とにもかくにも「睡眠」

② 「軽い有酸素運動」

③ 「食事」
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 30376
Inq-ID: agr/8f2561c4aa37965f
Proc: 0.399391 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 18:25:15.750875

疲労と疲労感の正体

イエナガ
「疲れた～」の正体が分かったってホント！？
/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

① とにもかくにも「睡眠」

② 「軽い有酸素運動」

③ 「食事」
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 30662
Inq-ID: agr/8f2562a2af9dd3e9
Proc: 0.379829 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 18:26:24.359527

疲労と疲労感の正体

「疲れた～」の正体が分かったってホント！？
/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

① とにもかくにも「睡眠」

② 「軽い有酸素運動」

③ 「食事」
BBR-MD5:19b27e028d59b06f87c277f16ed3b35c(370)
BBS_COPIPE=Lv:0
PID: 31012
Inq-ID: agr/8f25644e289d8d04
Proc: 0.444120 sec.
Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 18:27:43.273691

疲労と疲労感の正体

「疲れた～」の正体が分かったってホント！？

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！

１．とにもかくにも「睡眠」

２．「軽い有酸素運動」

３．「食事」
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This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 18:49:54.947997

疲労と疲労感の正体と科学的疲労回復法「科学的過労・ストレス解消法まとめサイト」

漫画家イエナガの複雑社会を超定義
「疲れた～」の正体が分かったってホント!?
初回放送日：2024年12月14日
https://www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

１．とにもかくにも「睡眠」

夜にしっかり睡眠を取ると、
酵素が自然に働くことでリン酸を外し、
疲労因子の数を減らしてくれます。
日中、眠くならない程度の睡眠時間を確保することが
大事だそうです。

２．「軽い有酸素運動」

「一日１時間、“疲れを感じない程度”」というところが
ミソです。

普段からバリバリ鍛えている人はジョギング、
ほどほどに体を動かしている人はハイキング、
全く運動していません！という人は
早歩きから始めるといいそうです。

３．「食事」

意識してとるべきなのは、「ビタミンＢ１」です。
豚肉や玄米、豆類に多く含まれています。
これが不足すると、本当に酵素が働きにくくなります。

注意してほしいのがお酒です。
飲酒によってビタミンＢ１は、
大量に消費されてしまうのです。

そのほかにも酵素を増やしてくれる栄養素があります。

例えば
たまねぎ、りんご、ブロッコリーなどに含まれる
「ケルセチン」、
さけ、かつお、鶏むね肉に多い
「アンセリン」です。

なかなか即効性はありませんが、
コツコツ習慣づけることで、
疲労因子が増えにくい体になっていくのです。

（『「疲れた～」の正体が分かったってホント!?』
『疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！』
部分引用以上。2024-12-15。）

超多忙サラリーマン、「２４時間働けますか？」サラリーマン、突然死サラリーマン、うつ病サラリーマン、急性心不全サラリーマン、慢性疲労症候群サラリーマン、ブラック企業サラリーマンへ、援護射撃と真の救いの願いを込めて。
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 18:52:05.936352

疲労と疲労感の正体と回復法「ストレス解消法まとめサイト」

漫画家イエナガの複雑社会を超定義
「疲れた～」の正体が分かったってホント!?
初回放送日：2024年12月14日
https://www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！
疲れにくい体になるためには、
細胞内に脱リン酸化を起こす酵素を増やすことが
ポイントです。
日常生活でこれだけは大事にしてほしいポイントを、
３つ紹介します。

１．とにもかくにも「睡眠」

夜にしっかり睡眠を取ると、
酵素が自然に働くことでリン酸を外し、
疲労因子の数を減らしてくれます。
日中、眠くならない程度の睡眠時間を確保することが
大事だそうです。

２．「軽い有酸素運動」

「一日１時間、“疲れを感じない程度”」というところが
ミソです。

普段からバリバリ鍛えている人はジョギング、
ほどほどに体を動かしている人はハイキング、
全く運動していません！という人は
早歩きから始めるといいそうです。

３．「食事」

意識してとるべきなのは、「ビタミンＢ１」です。
豚肉や玄米、豆類に多く含まれています。
これが不足すると、本当に酵素が働きにくくなります。

注意してほしいのがお酒です。
飲酒によってビタミンＢ１は、
大量に消費されてしまうのです。

そのほかにも酵素を増やしてくれる栄養素があります。

例えば
たまねぎ、りんご、ブロッコリーなどに含まれる
「ケルセチン」、
さけ、かつお、鶏むね肉に多い
「アンセリン」です。

なかなか即効性はありませんが、
コツコツ習慣づけることで、
疲労因子が増えにくい体になっていくのです。

（『「疲れた～」の正体が分かったってホント!?』
『疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！』
部分引用以上。2024-12-15。）

超多忙サラリーマン、「２４時間働けますか？」サラリーマン、突然死サラリーマン、うつ病サラリーマン、急性心不全サラリーマン、慢性疲労症候群サラリーマン、ブラック企業サラリーマンへ、援護射撃と真の救いの願いを込めて。
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 19:37:39.659273

疲労と疲労感の正体

「疲れた～」の正体が分かったってホント！？
https://www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！

１．とにもかくにも「睡眠」

２．「軽い有酸素運動」

３．「食事」
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 19:38:09.247876

疲労と疲労感の正体と回復法

「疲れた～」の正体が分かったってホント！？
https://www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！

１．とにもかくにも「睡眠」

２．「軽い有酸素運動」

３．「食事」
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ f351-aNNs) · 2024/12/15(日) 19:47:41.747099

疲労と疲労感の正体と回復法

「疲れた～」の正体が分かったってホント！？
https://www.nhk.jp/p/ts/1M3MYJGG6G/episode/te/V9PZJ977J8/

◎疲れにくい体になる！「脱リン酸化」のヒント！

１．とにもかくにも「睡眠」

２．「軽い有酸素運動」
散歩。

３．「食事」
「ビタミンＢ１」
「ケルセチン」
「アンセリン」
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**†Mango Mangüé ⭐** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-LPPr) · 2024/12/15(日) 19:57:34.617149

ポイント
ポイント
紹介
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Rock54ed.

**ちゃんばば** (ﾜｯﾁｮｲW a362-46C7) · 2024/12/15(日) 22:26:59.138124

以下、前スレの
>> 875
>無駄が付くと読む価値ゼロだなw

無駄かは貴方が判断する物に決まってるみたいな扱いなのか？

>繰り返すが、お前が理解できねーのはオツムがポンコツなせいだ

相変わらず何処がどうって根拠の話はサッパリ無いのな。

>ちゃん逃げが

相変わらず、弄ってるだけ。

続く
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This is Original

**ちゃんばば** (ﾜｯﾁｮｲW a362-46C7) · 2024/12/15(日) 22:31:39.586767

>「お前が勝手に名誉、名誉と言ってるだけで、この世のどこにもお前の名誉が毀損された事実がねーんだよ」

草沢山生やして頓珍漢と俺ちゃんばばに言ったり、イタズラ書き込みを俺ちゃんばばの書き込み扱いしても毀損しない扱いなのか？
親告罪の話も貴方の解釈の根拠がサッパリ解らないのだが。
例えば、告訴は刑事訴訟法の
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**ちゃんばば** (ﾜｯﾁｮｲW a362-46C7) · 2024/12/15(日) 22:33:56.648172

>第二百三十条犯罪により害を被つた者は、告訴をすることができる。
laws.e-gov.go.jp/law/323AC0000000131
と、「犯罪により害を被つた」と自称被害者が判断して行う物だよな。
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This is Original

**ちゃんばば** (ﾜｯﾁｮｲW a362-46C7) · 2024/12/15(日) 22:35:39.946766

親告罪だからとか、判断する立場に無いっぽい話って何？
最近見たユーチューブの動画だと、立花が奥野を嘘つき呼ばわりしてた。
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This is Original

**ちゃんばば** (ﾜｯﾁｮｲW a362-46C7) · 2024/12/15(日) 22:36:16.074623

youtu.be/fmR7P6INLgs
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This is Original

**ちゃんばば** (ﾜｯﾁｮｲW a362-46C7) · 2024/12/15(日) 22:37:00.154367

公共性、公益性、真実性の3つが有れば名誉が毀損しても良いんだよ。この動画では3つが有るかは微妙だけど、パトロン思考の話での頓珍漢の話は、あそこまで言って持論を語らないのは無いんじゃね？
待ってろってずっと言ってたよな。持論が有るから、頓珍漢とまで言ってたのでは？
そうじゃ無ければ絡んでるだけ。
イタズラ書きを俺の書き込み扱いしてたのは、俺が自分の事を腐れまんこと言う奴扱いだよな。
さっさと真実性の立証をしてくれ。
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PID: 8251
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This is Original

**ちゃんばば** (ﾜｯﾁｮｲW a362-46C7) · 2024/12/15(日) 22:39:09.094468

>> 918
>出来る訳ねーだろwwwww

何故？

>A君が知ってると言い張るのなら客観的な根拠を持ってこい

貴方が俺ちゃんばばのイタズラ書き扱いして俺の名誉が毀損してる案件なのだから、貴方に立証責任が有ると何度も言ってるのに、親告罪だからとか根拠不明な事を言って逃げるのだよな。
俺が北海道に住んでて、彼はそれを知ってたから北海道出身と言ってたよな。ここのスレでそうウォッチしてる奴が何度も語ってる俺の機種名を知らんとは思えないけど。
改めて言うが、立証責任は貴方に有るんだよ。

>> 934
>実在してるという体なら、俺に聞くのは筋違いだろ？
>何度も同じこと言わすなよ、頓珍漢www

何故？
貴方が俺ちゃんばばの書き込み扱いしてるから貴方に聞いてるのに。
矛盾してるのを自覚してるから、そう逃げるのだろ。
週が変わって最初のだから予知が必要って言ってた段階では、貴方の勘違いの根拠も解るけど、先週先々週が一緒なら今週も一緒って話を俺がした後でも言い続けてるのは異常だよな。
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This is Original

**ちゃんばば** (ﾜｯﾁｮｲW a362-46C7) · 2024/12/15(日) 22:41:12.747765

>> 934
>へえ、お前は言われた覚えがあるのか？どこで？

相変わらず、疑問と質問の話の様に聞きまくって、機種名とかも俺に探させたりして絡んでたけど、同じ感じなのな。

>お前は主観ばかりで逃げ回ってるが、そろそろ主観はやめたらどうだね

彼が北海道出身とか腐れまんこと言ってたのは事実だよな。
中国の都市名出身も言ってた。これも事実。
875CASがWiFiモデルなのも事実だよな。それなのにWiFi環境無し弄りってなんの為と思ってるの？
それが俺ちゃんばばの書き込みと思い込むのが主観とは俺は全然思えないけどな。

>> 954
>いいかね、ちゃん逃げがどれだけ5chで名誉毀損を叫ぼうと、親告罪であるが故に刑法は適用されない
>つまり、名誉毀損という罪は成立しない(4回目)

「適用されない」って貴方の解釈が良く解らん。と何度も言ってるのだけど。
上ので書いたけど告訴の「犯罪により害を被つた」って、告訴状提出段階で「犯罪」と定義されない状況では告訴は不可能だよな。
提出前で「犯罪」だよ。
親告罪の公訴（起訴）出来ないってのは、起訴出来ないってだけだよ。警察は暇人では無いから起訴出来ない状況では捜査はしない。でも「犯罪」だよ。
>第二百三十五条親告罪の告訴は、犯人を知つた日から六箇月を経過したときは、これをすることができない。
の但し書きの前までだけど、「犯人を知つた」って「犯人」だよ。
民法での不法行為に基づく損害賠償とかでも、告訴して無くても刑法違反の「犯罪」なのだから不法行為なの。
兵庫県の100条委員会の話だと、奥谷委員長は立花を名誉毀損で民事提訴したっぽいよな。脅迫の件は告訴では無く被害届っぽい。俺は脅迫罪は要件満たしてないから無理と思ってたから受理されなかったから被害届にしたと思ってる。
立花は虚偽告訴で訴えるとか言ってたっぽい。刑事っぽいけど、民事かも。
名誉毀損罪は「その事実の有無にかかわらず」アウトで、公共性、公益性、真実性の3つ全てが有ったらセーフで、真実性は「事実の真否を判断し、真実であることの証明があったときは、これを罰しない」だから立証責任は名誉毀損した側に有るの。
だから俺は貴方に立証してと求めて、立証されないのなら犯罪者扱いをするつもりだよ。刑事告訴や民事提訴をするって意味では無いよ。

>> 982
>誰がその判定をするんだよwwwww

名誉毀損罪の話なんだから、条文に書いてるとおりだよ。
「その事実の有無にかかわらず」だからアウト。
「事実の真否を判断し、真実であることの証明があったときは、これを罰しない」と立証したら特例適用でセーフだよ。公共性と公益性も有ったらね。
同僚や上司、部下、取引先に突っ込み入れて「頓珍漢」なんて言わないよな？貴方は言ってるの？
マジで頓珍漢な状況だったら犯罪にはならんが、真実性の証明が無ければ犯罪でアウトだよ。
イタズラ書きの俺の書き込みと言ってるのも、名誉毀損の話なのだから「その事実の有無にかかわらず」だからな。

>どっちだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>とち狂ったかちゃん逃げwwwww

何これ？
貴方には無いけど、俺には有る話なんだけどな。
貴方は真実性の立証はする気が無いんだね。

>現状で名誉毀損が成立していないにも関わらずだ

犯罪か否かは告訴前の段階で成立してるの。当事者の被害者なのだから。
真実性の立証出来る証拠が有るけど、求められなかったから出さなかっただけのケースが有るから真実性の立証を求めてるだけ。
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This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW 4af7-TF+4) · 2024/12/15(日) 23:54:40.330604

公金支援事業
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This is Original

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW a362-0Jqb) · 2024/12/16(月) 02:40:16.927920

ファッションの世界ではデニムが強い国内ブランドってシオタとかオーラリーとかタナカとかでしょ
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Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW a362-0Jqb) · 2024/12/16(月) 02:40:36.413812

タナカ
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Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 0b18-1gKG) · 2024/12/16(月) 10:39:23.521128

ちなみに1年ブラックでもいいやの場合でも即MNPするよりプラン変更したうえで翌月MNPの方が安くつく
なにしろ解約月は日割りなしで料金MAXだからな
契約月は日割り（楽天は除く）だから月末契約してプラン変更翌月MNPが正解

お得な案件は高額プランが条件の場合が大半（特にソフトバンク）
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Rock54ed.

**†Mango Mangüé ⭐** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-NFdy) · 2024/12/16(月) 12:24:04.593411

楽天
高額
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**†Mango Mangüé ⭐** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-NFdy) · 2024/12/16(月) 12:24:32.020758

楽天
買い取
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**†Mango Mangüé ⭐** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-NFdy) · 2024/12/16(月) 12:24:39.317907

楽天
買取
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**†Mango Mangüé ⭐** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-NFdy) · 2024/12/16(月) 12:25:03.080555

ゆうちょ
高額
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**†Mango Mangüé ⭐** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-NFdy) · 2024/12/16(月) 12:25:20.864236

ゆうちょ
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**†Mango Mangüé ⭐** (ｽｯﾌﾟ Sd8a-NFdy) · 2024/12/16(月) 12:25:27.581852

ゆうちょ
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW 8bc8-i6N/) · 2024/12/16(月) 21:44:23.753614

2023年　小島一志チャンネルの推移

7月17日　前日までの登録者数562人、動画再生数は全て3桁
なにかせねばとの焦りかタイトルを「岳龍K・Kojima《新最強格闘技チャンネル》」から「小島一志の新・最強格闘技Ch」にまた変更、つくね糞みたいな自画像も若い頃の写真（修整バリバリw）に差し替える

7月20日　あまりの不人気に「常に人気のジャンル」である動物動画に手を出し、飼い猫を行きあたりばったり撮影

「津波のように視聴者が押し寄せてくるのは間違いなさそうだ」
「愛猫ミルが起死回生の起爆剤になる」
「とてつもない人気者になることは間違いない。アンチの負けだ」

と夢を見ていたが、公開された猫動画第一弾の視聴回数は初日に124回、10日間で186回と空手動画よりも不人気で「起死回生」の皮算用はいとも簡単に消滅した

7月30日　6月に「一か月以内に登録者数が1000人に達しないと動画をやめる覚悟」と公言してからひと月半たったが登録者数は 652人どまり
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW 8bc8-i6N/) · 2024/12/16(月) 21:45:17.151856

2023年　小島一志チャンネルの推移

7月17日　前日までの登録者数562人、動画再生数は全て3桁
なにかせねばとの焦りかタイトルを「岳龍K・Kojima《新最強格闘技チャンネル》」から「小島一志の新・最強格闘技Ch」にまた変更、つくね糞みたいな自画像も若い頃の写真（修整バリバリw）に差し替える
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW 8bc8-i6N/) · 2024/12/16(月) 21:45:24.404786

7月20日　あまりの不人気に「常に人気のジャンル」である動物動画に手を出し、飼い猫を行きあたりばったり撮影

「津波のように視聴者が押し寄せてくるのは間違いなさそうだ」
「愛猫ミルが起死回生の起爆剤になる」
「とてつもない人気者になることは間違いない。アンチの負けだ」

と夢を見ていたが、公開された猫動画第一弾の視聴回数は初日に124回、10日間で186回と空手動画よりも不人気で「起死回生」の皮算用はいとも簡単に消滅した

7月30日　6月に「一か月以内に登録者数が1000人に達しないと動画をやめる覚悟」と公言してからひと月半たったが登録者数は 652人どまり
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW 8f68-LPPr) · 2024/12/16(月) 21:54:52.922361

登録
登録
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 9762-aNNs) · 2024/12/17(火) 16:15:11.206964

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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 17d1-tyF0) · 2024/12/17(火) 17:25:45.038071

docomo
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 17d1-tyF0) · 2024/12/17(火) 17:27:09.585875

月額220円のdocomのサービス

あんしんセキュリティ
https://www.docomo.ne.jp/faq/detail?faqId=248493

他のキャリアも似たようなサービスあるんちゃう
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ 17d1-tyF0) · 2024/12/17(火) 17:30:13.327746

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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲ ea76-RqoG) · 2024/12/17(火) 18:43:47.447138

流石テ.ロ支.援.国.家.欧.米だわ
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb03-0L4R) · 2024/12/17(火) 19:11:39.986739

アナログレコード
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb03-0L4R) · 2024/12/17(火) 19:12:32.475002

Mr.マヨネーズ
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb03-0L4R) · 2024/12/17(火) 19:14:01.615525

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今日買ったレコードの批評と、批評の批評
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JAZZはレコ－ド（ｱﾅﾛｸﾞ）に限ると言う方集え
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb03-0L4R) · 2024/12/17(火) 19:15:58.950881

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レコード好きな人のスレ　6枚目
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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb03-0L4R) · 2024/12/17(火) 19:17:30.021721

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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb03-0L4R) · 2024/12/17(火) 19:18:46.638664

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**†Mango Mangüé ⭐** (ﾜｯﾁｮｲW fb03-0L4R) · 2024/12/17(火) 19:19:53.727061

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ウクライナのバイオラボの調査を進めてきたロシア軍の核・生物・化学防衛軍（NBC）のトップであるイーゴリ・キリロフ中将が爆破テロで暗殺された。🇺🇦🇺🇸等の諜報機関の関与が疑われている
ShortShort_News/status/1868938679819153623
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