残ってる最古の絵はこれですね
http://i.imgur.com/bgN9GAj.jpg
当時はめっちゃ上手く描けたと思ってた…

ポーズや構図は量描いて覚えるしかないんじゃないんでしょうか 有名どころですが人を描くのに役立つサイト貼っときます
http://www.posemaniacs.com/blog/sp/
http://www.asahi-net.or.jp/~zm5s-nkmr/index.html
http://kitasite.net/b/