0400名無しさん@お絵かき中垢版 | 大砲2016/11/04(金) 05:23:24.46ID:dXU2xGRiO 寝起き練習は朝練みたいな感じで効果あるかもしれない その辺りどうなんだろう >>398 それを反対側から見て、上体をもう半分上げた感じのイメージです