>>25
この手のベンチは座面の高さが結構低いと思うので、
普通に小さく座ると膝が少し曲がって上がるくらいの高さをイメージ。
アイレベルを目の高さか、それより若干高めに設定し、カメラは若干ワイドめに
ベンチと地面のパース感を出すように心がけてみた。
体は主に下半身を調整
膝を立て目にかかとが少し浮いてるくらいのポーズをイメージした。

どうでしょうか。。。まぁ参考程度にどうぞ
https://i.imgur.com/XMLB0jK.jpg