https://i.imgur.com/W0VMxmJ.jpg

見られるかな？？
赤やれるほど画力無いけど練習だと思って図示してみたよ
普通のぺたん座りのつもりです、下手でごめんね、誰でも突っ込んでね

膝は進展屈曲だけだから、そのポーズやろうとしたら股関節90度近く内旋させないとダメらしい
普通の可動域は45度くらいまでだから、柔らかくても構造的に厳しいかなと思いました