03651 ◆YagGt6RMp2 (アウアウウー Sacd-Z5Ss)垢版 | 大砲2021/11/05(金) 01:30:08.19ID:bQxundW+a >>362 触って覚える… 持ってるので一応やってみます… https://i.imgur.com/ZkY7qqd.jpg 買った本はこういう風に筋肉や骨も乗っていて、漫画体型のものに骨付けされてるので、コレを毎日やれば半年前よりは遥かに成長できると思ってます