>>362
触って覚える…
持ってるので一応やってみます…

https://i.imgur.com/ZkY7qqd.jpg
買った本はこういう風に筋肉や骨も乗っていて、漫画体型のものに骨付けされてるので、コレを毎日やれば半年前よりは遥かに成長できると思ってます