脳を適度に休めない → 能率下がる → 下がってる事に気が付かずダラダラと時間を浪費
→ でも時間をかけているので "やっている" 満足感はある

仕事できないやつの典型じゃん
だいたい30分かそこらの入浴ができない生活送ってるなら睡眠時間もろくに取れないはずだが？
淫