samba規制強化と連続投稿規制強化は基礎トレーニングみたいなものなので、
ある程度厳しい方がいいと考えます。

samba規制強化を私も希望します。

連続投稿規制は、実況対策にはあまり効果無いと感じています。
なぜなら、試合や番組があるときは大量に人や書き込みがあるから、
多少厳しくしたところで効果は薄いと思います。
ものすごく厳しくするのでしたら、別ですけど。
その場合は、試合の無い時間帯や人の居ない時間帯の書き込みが厳しくなります。

それに比べて、samba規制は個人単位の規制なので(少数の巻き込まれ除く)
個人が時間を掛けて書き込みすればいいので、問題点が少ないと考えます。
もしかしたら、質の高いレスや長文レスが増えるかも。
そして、脊髄反射レスや実況レスが減るかも。

また、次にいつかけるか不透明な連続投稿規制にくらべて、
samba規制は、次の書き込み可能時間が予測できるのでいらいらが少ないです。
時計を見ながら書き込めばいいので。

大病院の診察待ちなどでも、今何番目なのか、どれくらいの時間なのか
わかるほうが(番号札や表示などで)精神的疲労が少ないです。

これがsamba120や180などの規制強化を希望する理由です。
デメリットは、連続で誘導ができないことと、
新スレ立てたときに、過去ログなのでテンプレ張りに時間がかかることです。