SETTING.TXT の解説ってどこにありますか。

また、学問・文系の地理・人類学ですが
連続投稿規制が厳しすぎて困っています。それはどうも
書き込みのバイト数オーバーの時に起こるようです。
どのスレ(どの板)で頼めばいいですか。