手動投稿で一般的な場合気にせず次に投稿しても、
30秒ぐらいたってるのが普通だと思います。（Samba 30秒以上）

10秒間隔でツールを使って投稿するとしたら、
あっというまにバーボンひっかかります。

Samba が 120秒に設定設定されているnews鯖の場合とかSambaに、
急いでると90秒ぐらいしかたってなくて連続で引っかかる場合があります。
んで、そのまま3回引っかかると、数十分アウトですな。（Samba 120秒は長すぎる）

バーボン以上の間隔で Samba を設定している場合、バーボンは無意味です。
　投稿間隔が長すぎて、荒らしも普通の投稿者もやる気がそがれます。（Samabaが長けりゃバーボンいらぬ）
バーボン以下の間隔で Samba を設定している場合、バーボンは有効です。
　いきなりバーボンですとか言われて、有効でしょう。
　しかし、バーボンにかかるような投稿は、ツールではないのでしょうか。（Samba10秒はほとんどツール）

25 <= Samba <= 120 ぐらいが妥当な値だと思います。