599 連打しないでください。もうそろそろ規制リストに入れますよ。。(￣ー￣)ニヤリッ

って出て、書き込めなくなりました。
連打したつもりなんか無かったのに…
どうしたらいいですか?
初心者な質問でごめんなさい。教えてください(>_<)