＞音止稲荷 ★さん
ちょっとお聞きします。

チーム（A)とチーム（B)（以下 A-B と略します）の試合、チーム（C)とチーム（D)（以下 C-D と略します）の試合が予定されていると仮定してください。
番組は18時30分から22時の4時間で、それぞれの試合が通して放送されます。
放送内訳は
18：00～19：30　：A-Bの試合
19：30～20：00　：A-Bのロスタイム、ハイライトなど
20：00～21：30　：C-Dの試合
21：30～22：00　：C-Dのロスタイム、ハイライトなど

19：45　ぐらいに実況を確認、涼実を使用、また通算3回目である。
乙女組のルールとして番組単位としていることから、19：30からの涼実には、番組放送終了の22：00までの間で止めることができます。

で、質問です。
あなたはこの場合、何分のお止めを行いますか？