cookieを削除しても、相変わらず↓のようになってしまいます。

ＥＲＲＯＲ：修行が足りません(Lv=0)。しばらくたってから投稿してください。(69603 sec)
冒険の書とは、http://ninja.2ch.net/

自分のcookieの削除の仕方が合ってるか教えてください。クロームでやってます。
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cookieの削除の仕方合ってますか？