前提】
下記にある、様々な用意やリキッドよりも大切な前提は、「前立腺感度」だ。これが訓練によって、上がっていないと何をしても無駄。リキッドやハーブは現在の前立腺感
度を数倍にしてくれる。元の感度が低ければ無駄。エネマグラで気持ちよくない人は、アナルスティックによるアナニーでアナル感度を上げることを薦める。アナル性感は前
立腺感度のトリガーになる。
【当日までの準備】
マルチビタミンに加えて、ビタミンＢ群、ＢＣＡＡサプリを日常的に摂取。プレイ前後に規定量ｘ1.5を摂取。ドライ達成時に必要であり、消耗されるセレトニンを摂取するため
に、カツオやマグロ、チーズなども意識的に摂取。

【プレイ当日】
ハーブを使う場合は、プレイ5時間前に食事を終わらす。果物を3時間前に食べるのもよい。胃を通過する時間がはやい。ヨーグルトやチョコレートは思いの他遅いのでや
はり5時間前。タウリン配合の栄養ドリンクも。1時間半前にスポーツドリンクしっかり摂取。

出来ればラブホに行く。隣近所や家族のいる状況では、メンタルは開放されない。そして女装する。特にハーブを摂取すると認識力が低下するので、女装による意識の
女性化が顕著に。微温湯60ｃｃｘ3セットの浣腸。各セット3分は我慢。3セット目の排泄が済んでからプレイまで30分はあける（入浴お勧め）プレイ中に出てくることがあ
るので、プレイ直前にもう一度トイレへ。ベッド周りにしっかりセッティング。リキッド、ハーブ、オモチャ、ノートパソコン（エロ動画など使う場合）、目隠し、耳栓（集中できる）
、ベッドの上でも自立し、角度の変えれる鏡など。スポーツドリンク4本。これはプレイ中にがぶ飲みする。

リキッド注入はダイソーの化粧品シリンジが代表的、これで0.5ｃｃ 吸い出して、そのまま金属製の先端で（危険）注入すると0.5ｃｃだが、金属の先
端にリキッドが残ってる。 それを含めないで0.5ｃｃである。普通は金属外さずに0.5ｃｃ計って、そのまま水を吸い出す。 そして金属外して注入
。これ場合多分0.7ｃｃ分ぐらいは入ってる。 だから0.5ｃｃ入れる場合は、0.3ｃｃぐらいを計って薄める。ラブ注入というアナルグッズなら、直腸
の奥のほうに痛み無く入れれる。アナル周辺にオイルかワセリンを塗って、4倍に薄めたバタフライエッジを誤直そのまま10分ほど待つ。
前立腺・アナルが敏感になるので、スティックやエネで楽しむ。20〜30分経過でエッジ効果がピークになるので、ハーブを少量焚く。リビドー
復刻版がお勧め。セクシーデビル、Ｇ-ＳＰＯＴは強すぎ、初心者はダウンする。プレイ中は度々スポーツドリンクを摂取。