前提】
下記にある、様々な用意やリキッドよりも大切な前提は、「前立腺感度」だ。これが訓練によって、上がっていないと何をしても無駄。
リキッドやハーブは現在の前立腺感度を数倍にしてくれる。元の感度が低ければ無駄。エネマグラで気持ちよくない人は、アナルスティ
ックによるアナニーでアナル感度を上げることを薦める。アナル性感は前立腺感度のトリガーになる。
【当日までの準備】
マルチビタミンに加えて、ビタミンＢ群、ＢＣＡＡサプリを日常的に摂取。プレイ前後に規定量ｘ1.5を摂取。ドライ達成時に必要であ
り、消耗されるセレトニンを摂取するために、カツオやマグロ、チーズなども意識的に摂取。

【プレイ当日】
ハーブを使う場合は、プレイ5時間前に食事を終わらす。果物を3時間前に食べるのもよい。胃を通過する時間がはやい。ヨーグルトやチ
ョコレートは思いの他遅いのでやはり5時間前。タウリン配合の栄養ドリンクも。1時間半前にスポーツドリンクしっかり摂取。
出来ればラブホに行く。隣近所や家族のいる状況では、メンタルは開放されない。そして女装する。特にハーブを摂取すると認識力が
低下するので、女装による意識の女性化が起こり易い。微温湯60ｃｃｘ3セットの浣腸。各セット3分は我慢。3セット目の排泄が済んで
からプレイまで30分はあける（入浴お勧め）プレイ中に出てくることがあるので、プレイ直前にもう一度トイレへ。ベッド周りにしっか
りセッティング。リキッド、ハーブ、オモチャ、ノートパソコン（エロ動画など使う場合）、目隠し、耳栓（集中できる）、ベッドの上
でも自立し、角度の変えれる鏡など。スポーツドリンク4本。これはプレイ中にがぶ飲みする。
リキッド注入はダイソーの化粧品シリンジが代表的、これで0.5ｃｃ 吸い出して、そのまま金属製の先端で（危険）注入すると0.5ｃｃ
だが、金属の先端にリキッドが残ってる。 それを含めないで0.5ｃｃである。普通は金属外さずに0.5ｃｃ計って、そのまま水を吸い出す。
そして金属外して注入。これ場合多分0.7ｃｃ分ぐらいは入ってる。 だから0.5ｃｃ入れる場合は、0.3ｃｃぐらいを計って薄める。
ラブ注入というアナルグッズなら、直腸の奥のほうに痛み無く入れれる。アナル周辺にオイルかワセリンを塗って、4倍に薄めた前立腺に
効くリキッドを誤直、そのまま10分ほど待つ。前立腺・アナルが敏感になるので、スティックやエネで楽しむ。20〜30分経過で効果がピー
クになるので、ハーブを少量焚く。プレイ中は度々スポーツドリンクを摂取。
【摂取量】
どうしてもリキッドやハーブを多めに摂取したいものだが、多く取ればいいと言う物ではない。多すぎるとアナル・前立腺の筋肉収縮が起
こり、硬くなり、ドライは無理。会陰を優しくもむといい、と言う情報有り。更に多くとると、ＯＤ等の精神と体調の悪化が起こり、ダウ
ンする。これから抜け出すには、楽しく、前向きな気持ちを持ちながら待つしかない。回復しない可能性も有り。私個人は、エッジ1ｃｃ
キス1ｃｃを2セットしたときは、5日間、後頭部の痺れがとれなかった。
ハーブで強い、と言われるものはピンセットでつまみ、米粒以下の見た目面積を取り、焚く。10分待って効果が少ないようなら同量を焚く。