代行レスはここへ374

**動け動けウゴウゴ5ちゃんねる** · 2022/04/27(水) 00:20:44.56

レスができない人は、以下の方法で依頼してください。
公益性の高い内容なら、親切な人が代理投稿してくれる筈です。（代行人の判断基準によります）

ーーーーーーーーーー(例)ーーーーーーーーーー
1件の依頼内容が2レス以上にまたがる場合は、ここにその旨を書いてください。
このスレでの名前欄を『1/2』『レス番 2/2』のように通し番号にすると分かりやすいです。
【板名】
【スレ名】
【スレのURL】　　　★【スレのURL】は携帯用ではなくＰＣ用ＵＲＬをお願いします。
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
今から、×××××××××××××
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★携帯でスレを見たとき、画面の下に表示される「写」を選択して飛ぶとページの下にPC用URLが表示されます。
　不可能な場合は必ず【板名】【スレ名】をお願いします。
★次スレは代行している人が立ててください。代行しない人が立てたスレには代行人が寄り付きません。
★相談なしのワッチョイの追加や変更はしないでください。荒らし行為です。
★ひとりで多数の依頼は代行人への負担となる可能性あり。節度をもった依頼数で。

※前スレ
代行レスはここへ（運用情報）
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/operate/1644887614/

**動け動けウゴウゴ5ちゃんねる** · 2022/04/27(水) 00:21:45.48

いちょついちょつ

**動け動けウゴウゴ5ちゃんねる** · 2022/04/27(水) 14:26:25.01

よろしくお願いします

【板名】陸上競技
【スレ名】★ランニング初心者が語るスレ★34km
【スレのURL】http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1649681629/l50
【本文】↓
>>651
上半身を垂直にしたまま上り坂を大股で歩いて登ると、お尻の筋肉メインで進む感覚がつかめる
感覚がつかめたら、あとはそのまま走るだけ

ちなみに上半身をぐいっと前傾させて登れば、ハムメインで進む感覚もつかめる