よろしくお願いします
【板名】陸上競技
【スレ名】★ランニング初心者が語るスレ★34km
【スレのURL】http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1649681629/l50
【本文】↓
>>651
上半身を垂直にしたまま上り坂を大股で歩いて登ると、お尻の筋肉メインで進む感覚がつかめる
感覚がつかめたら、あとはそのまま走るだけ
ちなみに上半身をぐいっと前傾させて登れば、ハムメインで進む感覚もつかめる
探検
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3動け動けウゴウゴ5ちゃんねる
2022/04/27(水) 14:26:25.01ID:utYnYvn90■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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