あとは、管理人が得意な手段なんですが、

「xxx.ne.jp を規制してくださいー」
「xxx.ne.jp を解除してください」

って、板上(例えばこことか)で宣言する、というのがあります。

そうするとこの掲示板には必ず「はいー」って言う人がいるので、
自分がごにょごにょしなくても、目的はより安全に達成できる気がするです。

そんなわけで、今日はこれからおでかけ。
体力作りしないと、いろいろと。