0545U064049.ppp.dion.ne.jp垢版 | 大砲2005/11/12(土) 18:26:52ID:bm3IzLfM0 175cm 60kgから55kg目標にダイエットを行う。取りあえず穀物を減らし、林檎をご飯替わりに食う。余計なオカズ必要無いので食費も抑えられる。