X

□規制解除要望□ dion.ne.jp専用 Part 169

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2006/12/12(火) 23:01:34ID:aRJSMb0T0
このスレッドは、規制発動時の DION ユーザーの為の要望スレッドです。
ホストの前に表示される [´・ω・｀] は ISP 規制マークです。

規制発動時でも、名前欄に「fusianasan」や「山崎渉」と記入する事で書き込める板もあります。

■このスレッドがある板は「規制議論」板です。
情報が流れないよう、規制に関係のない "雑談" はラウンジクラシックにある「DION軍」スレ↓で。

DION軍　サイド49
http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1163428279/

■前スレ
□規制解除要望□ dion.ne.jp専用 Part 168
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1165922904/
■規制関連スレ
DION規制 No.2
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2ch/1122078002/
◆報告人作戦本部スレッド★18
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1162314010/
報告人作戦支部7 (犯罪予告・他人の私的情報専用)
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1158510010/
報告人作戦返答処理スレッド★4
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1161536259/
ｱｸ禁になった人の為にﾚｽ代行するｽﾚその48@規制議論
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1165594087/

■関連リンク
Sieg DION!　(過去ログ保管庫)　（リンク切れ）
http://siegdion.falken.biz/
2005年 dion.ne.jp 規制の履歴
http://www.h7.dion.ne.jp/%7Enoripo/prohibition/log/log_dion.html
DION軍総司令部　(外部の避難所)
http://yy35.kakiko.com/dion/
DION 掲示板
http://www.dion.ne.jp/service/bbs/index_dion.html

★ アクセス規制中でも書ける板たち ★
http://u.la/sec2ch.html
2006/12/13(水) 02:04:02ID:vB3UCoCs0
>>600
>>536を弟につけてお医者さんごっこ
2006/12/13(水) 02:04:17ID:Wes5kEfl0
>>600
その日支給された給料で玉青ちゃんが出てるDVDを買うぜ
610 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:04:34ID:OBtwJG2g0
>>603
えっと、>>600を訳すとおまえどうせ童貞なんだろ？って言ってるよ
611 [´・ω・｀] ZS164176.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:04:50ID:AmFgpvqS0
>>600
彼女と過ごす。でもセックスはしない。
2006/12/13(水) 02:04:53ID:Nisb5Qzv0
運営の文句言っても始まらんよ
半分犯罪者残りはニート以下なんだから
613 [´・ω・｀] X045072.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:05:08ID:Jj4w85fh0
>>607
クリスマスをNGにしてるんじゃね？
俺もNGにしちゃいてえよちくしょう
2006/12/13(水) 02:05:10ID:NRl09A9s0
>>607
脳内フィルタじゃないかとｗ
2006/12/13(水) 02:05:50ID:+qxoexS60
>>605
初めて8492をやった時は必死に逃げたなぁ
616 [´・ω・｀] B113111.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:06:07ID:jbjbKrhP0
ROMってるだけすげえつまんねえよおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
2006/12/13(水) 02:06:08ID:+F55R2qE0
俺もクリスマスをＮＧにしよっと・・・(´･ω･｀)
2006/12/13(水) 02:06:09ID:qyUrVT8v0
>>607
ネタやねんけどなlω･`)
2006/12/13(水) 02:06:18ID:Nisb5Qzv0
>>600
疲れて寝てる予定
620 [´・ω・｀] ZH073055.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:06:25ID:emPDOFq/0
解除マダー？（・∀・ ）っ/凵 ⌒☆ﾁﾝ
621 [´・ω・｀] ZE148190.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:06:32ID:W4xLyVjv0
ねえ？クリスマスってなに？
おれ敬虔な仏教徒だからわからないんだって
それって楽しいの？
622 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:06:42ID:OBtwJG2g0
>>613
サンタクロースに童貞奪ってもらえば一石二鳥じゃね？
2006/12/13(水) 02:06:46ID:1HYXkc2k0
女子バレーはえろいなあ
2006/12/13(水) 02:06:47ID:zwFPSZcQ0
どうでもいいけど、ゲームセンターCXは前回と前々回はCMカットで46分ちょいだったよ。
素人声アニメｷﾀ━━━━━ヽ(`Д´)ﾉ━━━━!!!!
625 [´・ω・｀] ZS164176.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:06:53ID:AmFgpvqS0
>>621
宗派は？
2006/12/13(水) 02:07:55ID:HiGlj37w0
>>600
ケーキとチキン焼いてパーティする。
2006/12/13(水) 02:08:44ID:1HYXkc2k0
俺、フィンランド公認サンタだから
クリスマスは忙しいのさ、ハッハッは
628 [´・ω・｀] ZS101199.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:08:54ID:n7xBnjTh0
今北
規制っすか？
629 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:09:00ID:OBtwJG2g0
>>626
七面鳥な
チキンはKFCの日本だけの戦略だよ
630 [´・ω・｀] ZL024119.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:09:09ID:36qLhZ7L0
【関西】今どこ今ひま51【神戸】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1165409948/l50











この糞スレのせいでdionは規制されています
631 [´・ω・｀] ZE148190.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:09:23ID:W4xLyVjv0
>>625
なんかよくわかんないけど折伏とか大勝利とかはよく言ってる
2006/12/13(水) 02:09:28ID:zwFPSZcQ0
>>627
パラダイス山元乙
633 [´・ω・｀] ZS164176.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:09:29ID:AmFgpvqS0
>>627
糖蜜パイ、凍らせないように届けてね～♪
2006/12/13(水) 02:09:37ID:Nisb5Qzv0
>>628
お帰り、まあ不幸を嘆け
2006/12/13(水) 02:09:50ID:+bB937iS0
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・
　　　　　　　　　＝≡＝　∧＿∧
　　　　　　　 　　／　　　（・∀・　）
　　　　　　　　〆 　 ┌　 |　　　　| .∈≡∋
　　　　　　　　　|| 　γ ⌒ヽヽコノ　　 ||
　　　　　　　　　||　.｜　　　|:::|∪〓　 .||
　　　　　　　 .／|＼人 ＿.ノノ _||_.　／|
2006/12/13(水) 02:09:52ID:qyUrVT8v0
今年はソリ引かなあかんねんl･ω･`)
637 [´・ω・｀] X045072.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:10:00ID:Jj4w85fh0
>>622
・・・お前頭いいなアッー！
2006/12/13(水) 02:10:03ID:HiGlj37w0
>>629
ターキーは感謝祭じゃなかった？
せっかくだから鴨でも焼くかな。
639 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:10:07ID:OBtwJG2g0
おまえらもうクリスマスは諦めてバレンタインデーに注力した方が良いんじゃない？
2006/12/13(水) 02:10:10ID:NRl09A9s0
>>600
定番ですが
ttp://a-draw.com/uploader/src/up8446.jpg
641 [´・ω・｀] ZF119031.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:10:18ID:v/Ts55I50
>>630
規制の原因が糞スレなのは相変わらずだねｗｗ
2006/12/13(水) 02:10:35ID:Nq+6yTcS0
>>600
嫁さん候補とTelして寝る
2006/12/13(水) 02:10:58ID:+bB937iS0
　　　　　　　　　　　　　　　 ＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿∧＿
　　　　　ﾃﾞｹﾃﾞｹ　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　ﾄﾞｺﾄﾞｺ　　 ＜　　解除まだーーーーーーーー！！？　＞
　　　☆　　　　　　ﾄﾞﾑﾄﾞﾑ　|＿　＿　 ＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿　＿|
　　　　　　　 ☆　　　ﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞ! ∨　 ∨　∨　∨　∨　∨　∨　∨　∨
　　ﾄﾞｼｬｰﾝ!　　ヽ　　　　　　　　　ｵﾗｵﾗｯ!!　　　 ♪
　　　　　　　　　＝≡＝　∧＿∧　　　　　☆
　　　　　　♪ 　　／　〃（･∀･ #）　　　　/　ｼｬﾝｼｬﾝ
　　　　♪　　　〆 　┌＼と＼と.ヾ∈≡∋ゞ
　　　　　　　　　|| 　γ ⌒ヽヽコ ノ　　||
　　　　　　　　　||　ΣΣ 　.|:::|∪〓 　||　　　♪
　　　　　　　 .／|＼人 ＿.ノノ _||_.　／|＼
　　　　　　　　　ﾄﾞﾁﾄﾞﾁ!
644 [´・ω・｀] X047161.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:11:02ID:U6bMeuzS0
ゲームセンターＣＸ何やるの？
645 [´・ω・｀] [´・ω・｀]ZG217030.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:11:05ID:F4anAQGu0
そういえば家で書き込めたことが無い希ガス
646 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:11:21ID:OBtwJG2g0
>>638
両方だよ。
647 [´・ω・｀] ZS101199.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:11:36ID:n7xBnjTh0
ばかうけ旨い
2006/12/13(水) 02:11:57ID:c7Hw+JRK0
>592
コンドームつけたかゲイがいってないか。せーえき掛かんなきゃおｋらしい。

児ポ法違反やがな(´･ω･｀)
649 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:12:37ID:OBtwJG2g0
せっかくprinで書き込んでんのにだれもつっこんでくれない (´･ω･`)
2006/12/13(水) 02:12:42ID:HiGlj37w0
>>646
そうなんだ。
教えてくれてありがとう。
鴨にするかローストビーフにするか悩んでる。
国産牛タンが手頃に手に入るなら、半分タンシチューにして、
残りは塩漬にしようかと思ってたんだけど、まだ高いねorz
2006/12/13(水) 02:12:43ID:vB3UCoCs0
あんなやつらのせいで規制されるなんてくやしいっ
2006/12/13(水) 02:12:44ID:zwFPSZcQ0
>>644
スト２らすい
2006/12/13(水) 02:12:55ID:Nisb5Qzv0
SONY全般とかそーゆーの先に規制しろタコ
とクチビルお化けに言ってみたい
2006/12/13(水) 02:13:12ID:1HYXkc2k0
>>632
そのレスを待っていた( ;´Д`)ﾊｧﾊｧ
655 [´・ω・｀] ZS101199.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:13:13ID:n7xBnjTh0
これは悪夢の年末大規制の序章に過ぎなかった・・・
2006/12/13(水) 02:13:56ID:zwFPSZcQ0
>>654
マジレス来ちゃうと寂しいよな。
657 [´・ω・｀] ZF119031.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:14:19ID:v/Ts55I50
>>652
工エエェェ(´д｀)ェェエエ工
格ゲーとかつまらなそう・・・・・・
658 [´・ω・｀] ZS164176.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:14:39ID:AmFgpvqS0
最近ハンゲームでハン友と楽しくチャットしてるから、長期規制でもいいや…
659 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:14:44ID:OBtwJG2g0
>>650
おれと一緒に食べようよ。２人で出し合えば両方買えるよ
2006/12/13(水) 02:15:33ID:vB3UCoCs0
よ～し暇だし久しぶりに
ティンクルポポボールでもするか
661 [´・ω・｀] ZS101199.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:15:56ID:n7xBnjTh0
じゃあ俺はミクシィ行くわ
662 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:16:14ID:OBtwJG2g0
もうさ、いっその事プロバイダーが２ch規制しちゃえばニートから脱出出来るのに
663 [´・ω・｀] ZF119031.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:16:15ID:v/Ts55I50
>>655
ありえるからなぁ・・・・

漏れは今日p2入ったから1月12日まで大丈夫だけどｗｗ
2006/12/13(水) 02:17:04ID:r1XZw6jo0
クリスマスまでに、あと2キロ痩せて
ケーキ沢山食べるのが、今の目標です。
みんな応援してください(>_<)
2006/12/13(水) 02:17:20ID:qyUrVT8v0
>>600
http://kansailocal3.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/source/up65331.jpg
http://kansailocal3.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/source/up65333.jpg
http://kansailocal3.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/source/up65335.jpg
http://kansailocal3.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/source/up65336.jpg
666 [´・ω・｀] B011079.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:17:25ID:IwRj/IaH0
どうでもいいけどフジで2:48からゲーセンCXだぞ
わすれんな
667 [´・ω・｀] P146053.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:17:37ID:t8Q/HWAG0
>>664
無駄な努力だ。
668 [´・ω・｀] X047161.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:17:50ID:U6bMeuzS0
夏焼みやびって従姉妹に似てるなぁ
2006/12/13(水) 02:18:09ID:vB3UCoCs0
>>664
だが断る
670 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:18:16ID:OBtwJG2g0
>>664
痩せてから食うとデブるから食べてから痩せた方が良いよ
671 [´・ω・｀] ZS164176.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:18:23ID:AmFgpvqS0
>>664
スチームサウナのあるスパに通うことをオススメします
2006/12/13(水) 02:18:49ID:HiGlj37w0
>>659
肉は用意するから、シャンパン買ってきて。
ヴーヴクリコのヴィンテージ。
2006/12/13(水) 02:18:59ID:+F55R2qE0
>>665
てめぇ！保存させてもらう
2006/12/13(水) 02:19:54ID:r1XZw6jo0
>>667
なんで・・・
3週間で5キロやせたのに・・
いま、停滞期ってやつなんです・・。

>>667（´；ω；｀)

>>670
確かに、代謝が下がるし筋肉も

>>671
貧乏なんです(･c_･`)

675 [´・ω・｀] ZC210018.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:20:10ID:rQw0CHI90
初めてでよくわからないのですが
数回しか書き込んでいないのに
アクセス規制となりました
思い当たる節が見つからないのですが
解除はできないのでしょうか？
676 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:20:11ID:OBtwJG2g0
>>672
コーラでいいだろ？何にでも合うし
2006/12/13(水) 02:20:54ID:SHZkLxAB0
くやしい・・・
2006/12/13(水) 02:21:17ID:HiGlj37w0
>>674
3週間で5キロはペース速いよ。
リバウンドしやすくなるから、もう少しペースダウンして、
運動して代謝を上げた方がいい。
679 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:21:27ID:OBtwJG2g0
>>675
もしかして使用料払ってないんじゃない？
680 [´・ω・｀] ZS101199.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:21:37ID:n7xBnjTh0
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1541101

この機会にミクシィへどうぞ
681 [´・ω・｀] X047161.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:21:41ID:U6bMeuzS0
俺は半年で5キロだぜ
682 [´・ω・｀] ZF119031.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:21:43ID:v/Ts55I50
>>675
DIONはみんな規制中だからここでなごんでいきな
2006/12/13(水) 02:21:55ID:kW9+7RqU0
1日1食生活も4日目になりました。
夕食だけ軽く食べています。

慣れてきたみたいで日中や寝るときに
腹が減ったと思わなくなりました。

来年の1月末までに10kg痩せようと
思っています。
2006/12/13(水) 02:21:59ID:HiGlj37w0
>>676
コーラも好きだけど、クリスマスにはシャンパンを飲むと
決めてるのでよろしくw
685 [´・ω・｀] ZS164176.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:22:19ID:AmFgpvqS0
>>674
じゃあ砂浜ジョギング(20分/day)
水分補給しすぎないように
686 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:22:33ID:OBtwJG2g0
>>678
貧乏で痩せてるのにペースダウンは無理だろ (´･ω･`)
2006/12/13(水) 02:22:33ID:zwFPSZcQ0
BIGLOBEとかどうなの？
So-netは昔の悪評でやだな。
2006/12/13(水) 02:23:16ID:vB3UCoCs0
>>675
できるお
パンを尻にはさみ右手の指を鼻の穴に入れ
左手でボクシングをしながら
「いのちをだいじに」と叫べ
689 [´・ω・｀] ZS101199.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:23:23ID:n7xBnjTh0
ひぐらしのなく頃にって結構おもしろいな
690 [´・ω・｀] ZC210018.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:23:49ID:rQw0CHI90
そうだったんですか
ありがとうございます
いきなりでかなり困惑しました
2006/12/13(水) 02:23:50ID:EEJyIgEE0
BIGLOBEは悪夢の2ヶ月規制を経験した嫌な思い出がある・・・。冗談じゃないっての。
それでDIONに乗り換えついでにADSLにした訳だが。
2006/12/13(水) 02:24:04ID:qyUrVT8v0
>>675
いよう
dionユーザーの誰かが荒らしたらみんな巻き添え食らうんだぜ
解除は早くて今日の昼くらいだな

まあそんなことよりどっから来たのさ？
693 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:24:22ID:OBtwJG2g0
>>684
わかった。じゃ今年はコーラ飲んでみようよ
2006/12/13(水) 02:24:52ID:r1XZw6jo0
>>678
もう5キロ痩せてから、１ヶ月半経ちますが
体重戻ってませんが、普通の食事したら痩せなくなっちゃいましたｏｒｚ
てか、普通に戻すのが大変だった・・食べるとﾋﾟｰﾋﾟーｒｙ

>>685
埼玉県民なんで海がﾅｽ

>>686
(>_<)
2006/12/13(水) 02:25:06ID:HiGlj37w0
>>693
今飲んでるからいらんw
696 [´・ω・｀] ZS101199.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:25:42ID:n7xBnjTh0
DION掲示板まだ潰れてんのかな？
2006/12/13(水) 02:25:57ID:n6ZhFMOh0
>>688
そんなのする阿呆はいないお













い…い…命を大事にっ！！
698 [´・ω・｀] ZD131032.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:26:16ID:6Jthjb8u0
DION並に安くて速度規制してないプロバイダって有るのかね？
2000円で光規制無しだから変えたくても変えられん。
2006/12/13(水) 02:26:23ID:4/UQC6LY0
貧乏は苦にするなって
　　l -十l l ＼ ／´　　　　 ＿ヽ　＿＿＿　　　 rっ
　　| rナ､　　//　　　　／ . . :｀´: : : : : : : :｀ヽ、　　‐っ
　　　　 ‐j 　{:{　　　　/ : l: : : l : : : : : : : : : : : : ヽ
　　 ｰ十　　　｀ ｰ　 ｲ: | |　　 | ヽ　　: : ヽ:ヽ: : : :トｰ ､
　　　　⌒}　　 　 　 |{: !|:ﾄ､: : :|＼ヽ、: : : :l: | : : : lハ　〉
　　　 　 十ﾄ,　　 　 |:ﾄ|≧､＼ {　｀ｰ＞‐:_十|: : : :|: :}/
　　　 _⊥｀､､　　　　V/トj:ヽ　｀ イ､:::ヽ｀ヽ}ｲ : : :l :/.､
｜ ヽ　 |ﾉヾ 　　, - 7{　辷ｸ　　　トｨ:::ｨ}　j}/: : :/V{: :ﾉ
　ｰ　-､　　　 〃　/{ ｨ,ー　　_　　ﾞ辷.ノ 〃: :.ィ　ﾉ^7:ヽ
　＿_ ´　　　 {{　　{ ヽ　　 {´　｀ヽ ｀ニz´フ!__レ'　　ｰｧ'、
　　 〈_　　　　ヽ　 丶 _＞_､ヽ＿_}＿ ≦///: :}　　　/: : }
　 　 た　　　　　　　　ドz´_　Yr|7´ ヽ}ｧ{｀ﾄi7:T　　　 ７く
2006/12/13(水) 02:26:25ID:vB3UCoCs0
>>694
今の体重は何㌔だ？
言えないとは言わせないぞ
701 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:27:09ID:OBtwJG2g0
>>698
ATTは？
702 [´・ω・｀] ZO067135.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:27:20ID:5tMGhHE+0
http://rainbow.sakuratan.com/data/img/rainbow28864.jpg
2006/12/13(水) 02:27:23ID:eWEcgmLm0
>>698
コースとか何？
2006/12/13(水) 02:27:41ID:zwFPSZcQ0
>>698
地元系のプロバイダなら規制は減るもんかな？
でも栃木は禄なのがねー。
705 [´・ω・｀] ZS101199.ppp.dion.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:27:41ID:n7xBnjTh0
ADT？
706 [´・ω・｀] p125029001068.ppp.prin.ne.jp
垢版 |
2006/12/13(水) 02:28:43ID:OBtwJG2g0
>>704
コジマがあるじゃないか
2006/12/13(水) 02:29:14ID:EEJyIgEE0
体重100キロじゃコラ。
毎日ピザ食って暮らしたい。
もういいよ、不細工は何やったって不細工だから。
2006/12/13(水) 02:29:59ID:HiGlj37w0
>>694
参考になるか分からんけど…
・3食きっちり食べる。
・和食で野菜中心、揚げ物は控える
・ゴボウ、おから、ゴマ、酢の物を取るようにする
・1日最低30分のウォーキング
・肉類より魚類を食べるようにする
　(でもエビとかイカは意外とコレステロールが高いので注意)
・ご飯に麦を混ぜて炊く

朝は辛かったら、今の時期はリンゴとヨーグルトとか、
シリアルとかでもいいから、3食きっちり食べて。
量は少しでもいいから。
寝る前にビタミンB群を取ると、脂肪を燃焼させる体に
なりやすいので、肌を綺麗にするためにもサプリで補充。
飲み物はなるべくホット。どくだみ茶がお勧め。
コーヒーは体を冷やすので、あまりお勧めしない。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
5ちゃんねるの広告が気に入らない場合は、こちらをクリックしてください。