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【板名*】ウエイトトレーニング板
【スレ名*】★★筋トレなんでも質問スレッド★★135reps
【スレのURL*】http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1167141411/l50
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砲丸投げを教えている指導者なんだが
メニューこんなんでいいかな？

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