↓は早寝・早起きについて、具体的なテクニックが網羅されてる。結構役に立つよ。
http://hayane-hayaoki.com/hayane-hayaoki/

http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1339105931/347 2012/06/26(火) 16:43:05.49 ID:zA87XYof
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1340286083/69 2012/06/26(火) 16:44:39.38 ID:zA87XYof
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1340289702/77 2012/06/26(火) 16:50:33.06 ID:zA87XYof
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1337743101/78 2012/06/26(火) 17:00:06.39 ID:zA87XYof
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1258573484/457 2012/06/26(火) 17:08:18.70 ID:zA87XYof
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1333487465/67 2012/06/26(火) 17:09:19.45 ID:zA87XYof