0655名無しの報告垢版 | 大砲2017/07/18(火) 07:05:43.11ID:2JP+BeS30 >>645 これBBAか イライラしてますな 鉄分を取ると良いらしいぞ 豚肉(レバー) 13.0 のりのつくだ煮 3.6 コンビーフ缶 3.5 ひじき(乾) 55.0 きくらげ(乾) 35.2 パセリ 7.5 あさりの佃煮 18.8 煮干し 18.0 牛肉(センマイ) 6.8 たまごの卵黄 6.0 キクラゲとか多いのか