ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 283
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https://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1649073836/
● あなたが加害者にならない/加害者に荷担しないために重要なこと
・電話番号・メールアドレスは必ず伏せ字にしてください
それら以外は可能な限り原文のまま挙げてください
・麻薬・向精神薬売買など犯罪に関わるレス等は内容の転載はせずに当該レスのURLのみを報告してください
● 報告の例
これを見ればあなたも幸せに。『←本文』
一月で100万も夢じゃない。
http://ow.ly/Gy0OUgw3 『←宣伝URL』
http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1402571662/1001 2014/07/01(火) 00:00:00 ID:ItteyosI
http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1299807653/1001 2011/05/31(火) 00:00:00 ID:OmaeMona
http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1168922426/1001 2005/01/01(土) 00:00:00 ID:FuSHiana
(http://*****.blog.fc2.com/) 『←転送先URL』
・1レスに付き1報告でおねがいします
・同じ宣伝アドレスなら1報告にまとめてください
・なるべく最近（おおむね３日以内）の広告・宣伝を報告して下さい
・過去に報告されてる物でも、気にせず報告してください。
前スレ
ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 282
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1662083996/
==== 内容が古いままでしたので現状に沿った内容に加筆修正しました ==== >>354
「ネットの火消し業者に依頼したいけど、費用が心配」
「業者は胡散臭い」
と思ったそこのあなた。
確かにその考えは正しいです。実際に悪徳業者も存在し、3万円で1スレを埋め立てるというトンデモ業者を見た事があります。
しかし、私「F9」は皆様に寄り添い、悪質スレッドを打破してきた経歴を持っています。決して悪徳業者などではありません。
1スレ1000円というリーズナブルな価格で、高品質なサービスを提供しております。
5ch、したらば、爆サイ他多数の掲示板に対応しています。
https://togetter.com/li/2015200
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メールで送ってくれれば
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https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/esite/1626342802/408 2022/12/21(水) 22:25:03.87 ID:NkDHd/CE0 ピクセルリマスターFF5の目立つ移植ミス
■ATB（アクティブタイムバトル）が形骸化
●戦略性が消失
・ゲージがスムーズにスーッと溜まる仕様に改変
・原作はグッグッと段階的に溜まりキャラの行動順が分かれててゲージのリソースを管理する
戦略性があったが、PR版は全員のゲージが一斉に溜まる大雑把な仕様に改変
・ゲージが溜まるのを待つ面倒さがあるだけで、もはやリアルタイムな点以外意義の感じられない仕様に
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1671546147/113 2022/12/21 18:02:47.93 ID:UtO0nVeh0
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1671546147/123 2022/12/22 00:12:10.37 ID:NdFpyT6B0 競輪オートのＷＩＮ.ＴＩＣＫＥＴ
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http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/appli/1671620730/194 2022/12/21(水) 21:17:15.85 ID:CYmDGIvx いや、本当はあまり教えたくないんだけど
真レジェとかでみんな苦戦してるようだからこっそり教えちゃうわ。
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本当に当たりやすくなるから
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http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1671515728/826 2022/12/23(金) 06:11:10.22 ID:UOqwN+hs0
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1671400551/925 2022/12/23(金) 06:12:18.53 ID:UOqwN+hs0 ＞スマートフォンを使う上で、日常で特に注意したい行動は2つ。
＞ 1つは「就寝前のスマホ操作」。寝る前にスマホの画面を見ると、メラトニンという睡眠をつかさどるホルモンの分泌が抑制され、脳が覚醒した状態になる。
＞睡眠の質に悪影響を与え、寝不足や不眠を引き起こす。
＞ 2つ目は「ながらスマホ」だ。人間の脳は同時にいくつかのことをしているように見えて、脳は一度にたくさんのことをするマルチタスクが苦手。
＞脳の中は処理しきれない“情報のゴミ”だらけになる。
「スマホ認知症」が若者に忍び寄る “情報のゴミ”で脳が疲弊し記憶力低下…医師が示す3つの処方箋【福井発】｜FNNプライムオンライン
https://www.fnn.jp/articles/-/416576
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1671745534/2 2022/12/23(金) 06:48:27.26 ID:GogTYs8/0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1671744204/2 2022/12/23(金) 06:29:41.00 ID:YhDgFUzB0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1671744066/28 2022/12/23(金) 06:50:56.49 ID:eeITfVUd0 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1671744737/4 2022/12/23(金) 06:45:10.87 ID:G4W9iPLy0 ＞肉中心の食生活によって腸内で悪玉菌が増えると、発がん促進物質や発がん物質が作り出されます。
＞さらに腸内環境が乱れることで免疫力も低下するので、大腸にポリープやがんのできやすい状態になってしまうのです。
赤肉・加工肉のがんリスクについて｜国立がん研究センター
https://www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2015/1029/index.html
肉中心の食生活が悪玉菌の原因に…腸内環境と大腸がんの関係は？
https://www.nisshin-pharma.com/sp/column/cat01/050/
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1671734998/262 2022/12/23(金) 06:29:14.15 ID:YhDgFUzB0 飲めば飲むほど疾病リスクが高くなる…｢少量の酒は問題ない｣という定説を覆した最新研究 がんや感染症のリスクも軒並み上昇 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/amp/61316?page=1
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1671744320/2 2022/12/23(金) 06:29:56.02 ID:YhDgFUzB0 ＂ナンバーワンを謳う広告＂の99％は詐欺
>日本は詐欺師に優しい国だからね。
警察に詐欺被害を訴えても、「相談」で済まそうと説得される。
被害届を出させないように言いくるめ、弁護士を通じて届出を出すと宣言すると、「やれるもんならやってみろ！」と警察官にすごまれる。
警察が取り合わないから消費者センターに電話するわけだけど、暖簾に腕押し生返事。
実に、詐欺師に優しい国だわ。 コミックデイズでマテリアルパズル完結記念の全話無料やってたわ
あとクリスマス限定でパラレルパラダイス全話無料
こっちほヤンマガweb
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/appli/1671897798/142 2022/12/25(日) 11:54:07.83 ID:46m9Sszp0 >>1
みんな大好き【野球】を、ワイも盛り上げるやでー
なんJ・・・2009年5月13日に野球ch民が移住してきたことで、1日数十レスだった板が隆盛
なんG・・・2022年3月21日、なんJのサーバーが停止し、主な避難先がなんG(過疎板)に。サーバー復旧後、なんGにて選抜高校野球の実況が行われたことで、板の隆盛がなんJからなんGに移行
猛虎弁・・・阪神ファンと戯れるためのエセ関西弁から 猛虎＝阪神タイガース
〇〇ニキ・・・アニキこと金本知憲(阪神所属時)の喫煙による別称「ヤニキ」から
ちな〇〇・・・「ちなみにヤクルトファンです」の略「ちなヤク」から
彡(ﾟ)(ﾟ)・・・野球のお兄ちゃんを表す1行AA
淫夢語録・・・某大学野球選手の出演発覚で話題となったゲイ向けアダルトビデオでの大量の語録
etc.
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/liveetv/1671948302/11 2022/12/25 15:20:04.30 ID:rdhuXdeS0
http://sora.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1671921031/19 2022/12/25 15:24:15.58 ID:IktwPYUI0
http://sora.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1671949425/7 2022/12/25 15:26:44.34 ID:IktwPYUI
http://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1671893751/813 2022/12/25 15:32:28.81 ID:IVMBbBP50XMAS
http://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1671939076/372 2022/12/25 15:34:29.57 ID:IVMBbBP50XMAS
http://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1671926341/371 2022/12/25 15:35:13.11 ID:IVMBbBP50XMAS ステマ宣伝 毎週同じスレ何回も立てる荒らしスレ立て
【悲報】ガンダム最新作水星の魔女さん、ガチ百合展開で視聴者困惑wwwww 12/25 21:49
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1671962322/
リコリスとか水星の魔女とかぼざろをプレステ独占で発売すれば一気にSwitch潰せるよな？12/25
21: 49
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1671972540/ ☆アルコールは不眠の原因になる
☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる
☆アルコールにより安定していた精神症状が悪化・再発する
☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する
飲酒（アルコール）とこころ| 藤沢市の心療内科 精神科 湘南吉田クリニック
http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056577/9 2022/12/26(月) 21:12:36.08 ID:wvuU15Mw0 【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056679/2 2022/12/26(月) 21:13:20.60 ID:wvuU15Mw0 大量に飲酒する人やアルコール依存症の人は、高い割合で脳萎縮がみられることがわかっていて、大量に飲酒をすることは、認知症になるリスクを高めることにつながります。
アルコールの大量摂取や、アルコール依存症は、とくに65歳未満で発症する「若年性認知症」の発症リスクを高めることが明らかになっていて、
さらに男性の若年性認知症の方のうち、半数以上がアルコールに関連する認知症だという結果も報告されています。
アルコール性認知症 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/alcohol/ya-051.html
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056629/6 2022/12/26(月) 21:13:41.03 ID:wvuU15Mw0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056402/61 2022/12/26(月) 21:21:55.51 ID:wvuU15Mw0 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056704/14 2022/12/26(月) 21:13:55.37 ID:wvuU15Mw0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056967/3 2022/12/26(月) 21:18:24.08 ID:wvuU15Mw0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672057030/2 2022/12/26(月) 21:19:25.02 ID:wvuU15Mw0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672059272/2 2022/12/26(月) 21:54:43.27 ID:wvuU15Mw0 【飲酒と薄毛の関係】
影響１,髪の成長に必要な栄養素がアルコール（→アセトアルデヒド）の分解に使われる
影響２,薄毛の原因物質ジヒドロテストステロンが増加する
影響３,糖質の摂りすぎによる血行不良が起こる
影響４,飲酒により睡眠の質が低下し成長ホルモンの分泌量が減少する
飲酒で薄毛が悪化するって本当？飲酒と薄毛の関係やアルコールが髪に与える影響について詳しく解説 | AGAメディカルケアクリニック｜オフィシャル
https://agacare.clinic/official/column/improvement/1693/
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056774/3 2022/12/26(月) 21:14:41.18 ID:wvuU15Mw0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056947/20 2022/12/26(月) 21:21:39.74 ID:wvuU15Mw0 飲めば飲むほど疾病リスクが高くなる…｢少量の酒は問題ない｣という定説を覆した最新研究 がんや感染症のリスクも軒並み上昇 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/amp/61316?page=1
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056652/6 2022/12/26(月) 21:14:51.21 ID:wvuU15Mw0 ＞飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。
＞飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。
＞多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自○リスクを3倍にも高めます。
＞そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
＞お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
＞ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。
「お酒でストレス発散はできない！」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/244881
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056874/7 2022/12/26(月) 21:16:32.48 ID:wvuU15Mw0 自覚のない二日酔いに要注意、脳の回復力は想像以上に弱かった | Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）
https://forbesjapan.com/articles/detail/23006/1/1/1
脳が元の状態に戻るまでには、何時間もかかる。場合によっては、1日以上かかることもある。注意力、記憶力、反応時間、意思決定能力はそれまで、完全には元の状態にならない。メタアナリシスの結果が示すとおり、「飲酒をしても通常通りの行動が取れる」というのは非現実的な考えだ。
論文の最終著者であるバース大学心理学科のサリー・アダムズ博士は、「私たちの研究の結果が示すのは、二日酔いは集中力や記憶力など、運転や仕事といった日常の活動に深刻な影響を及ぼす可能性があるということだ」と話す。
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672056454/24 2022/12/26(月) 21:16:38.57 ID:wvuU15Mw0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672057116/7 2022/12/26(月) 21:19:49.79 ID:wvuU15Mw0 “スマホ脳”で記憶力・集中力が低下…学力にも影響 - RKBテレビ / タダイマ！ | RKBオンライン
https://rkb.jp/article/44311/
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672057012/3 2022/12/26(月) 21:19:13.91 ID:wvuU15Mw0 アルコール飲料は炭酸飲料と同様に喉の粘膜を刺激するため、症状を悪化させてしまう危険性があります。
また、アルコール飲料には利尿作用があるため、身体が脱水状態になりやすいといえます。
これにより、喉が乾燥し痛みが強く出てしまう可能性が考えられるのです。
そのため、喉が痛いときにアルコール飲料を飲むのは避けるべきでしょう。
喉にいい飲み物と喉が痛いときに避けるべき飲料とは？
https://www.aquaclara.co.jp/lifehack/healthcare/030/
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672057087/9 2022/12/26(月) 21:20:41.94 ID:wvuU15Mw0 みんな、バイソンは使ってるか？
コラボキャラ最強だからガチで使った方が良いぞ
にゃんこ別塔(赤)最上階もこの通りバイソンがいれば余裕のよっちゃんです。
https://youtu.be/NJax3LucJUI
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/gamesm/1671956440/671 2022/12/27(火) 14:58:30.46 ID:x5A8f5EJd 最大$6,000相当までの100％入金ボーナス!!（MT5ならさらに10%UP!） 資金倍増して有利な取引しようぜ！！
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https://lyt.sr/8ebAw
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1672276542/836 2022/12/29(木) 14:20:27.92 ID:fRjeEohL0NIKU
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1672279801/42 2022/12/29(木) 14:23:35.37 ID:fRjeEohL0NIKU
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http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1671979907/522 2022/12/29(木) 14:28:56.22 ID:fRjeEohL0NIKU
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http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1672330814/13 2022/12/30(金) 08:32:50.55 ID:KmJsT2j60 飲めば飲むほど疾病リスクが高くなる…｢少量の酒は問題ない｣という定説を覆した最新研究 がんや感染症のリスクも軒並み上昇 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/amp/61316?page=1
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386334/2 2022/12/30(金) 16:46:59.76 ID:M2sDagmA0 〈体臭を引き起こす食べ物〉
・動物性のタンパク質と脂質
・にんにく
・アルコール
〈体臭を抑える食べ物〉
・抗酸化食品（ビタミンE，ビタミンC，その他緑黄色野菜など）
・アルカリ性食品（海藻類、大豆、きのこ類など）
・腸内環境を整える食品
体臭改善は食べ物から！体臭きつい人に共通する食事とニオイを防ぐ食品とは？｜グリーンハウス公式
https://www.greenhouse.ne.jp/times/body_cause_food
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386361/4 2022/12/30(金) 16:48:00.42 ID:M2sDagmA0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386281/23 2022/12/30(金) 16:50:13.41 ID:M2sDagmA0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386783/2 2022/12/30(金) 16:54:38.95 ID:M2sDagmA0 飲酒は口腔・咽頭・喉頭・食道・肝臓・大腸と女性の乳房の癌の原因となるとされています。
またアルコールそのものに発癌（がん）性があり、少量の飲酒で赤くなる体質の2型アルデヒド脱水素酵素の働きが弱い人では、アルコール代謝産物のアセトアルデヒドが食道癌の原因となるとも結論づけています。
アルコールと癌（がん） | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-01-008.html
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386066/23 2022/12/30(金) 16:49:29.67 ID:M2sDagmA0 【飲酒と薄毛の関係】
影響１,髪の成長に必要な栄養素がアルコール（→アセトアルデヒド）の分解に使われる
影響２,薄毛の原因物質ジヒドロテストステロンが増加する
影響３,糖質の摂りすぎによる血行不良が起こる
影響４,飲酒により睡眠の質が低下し成長ホルモンの分泌量が減少する
飲酒で薄毛が悪化するって本当？飲酒と薄毛の関係やアルコールが髪に与える影響について詳しく解説 | AGAメディカルケアクリニック｜オフィシャル
https://agacare.clinic/official/column/improvement/1693/
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672385953/63 2022/12/30(金) 16:49:43.84 ID:M2sDagmA0 【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386544/2 2022/12/30(金) 16:50:00.61 ID:M2sDagmA0 摂取したアルコールが肝臓で分解されると「アセトアルデヒド」と呼ばれる物質になります。
これは二日酔いの原因とされる物質で、モワっとした不快な臭いをもっています。
そして、アセトアルデヒドがさらに分解されたものが「酢酸」です。
酢酸は鼻がツンと痛くなるような刺激臭を放ちます。
アセトアルデヒドも酢酸も、通常は尿として排泄されますが、量が多いと尿だけでは排出しきれず汗や呼気にも交じり、体臭や口臭となるのです。
お酒とタバコはワキガを悪化させる？ アルコールは「臭い成分」の塊！| 汗とニオイのコラム
https://sapporo-wakiga.com/blog/?p=1010
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386503/5 2022/12/30(金) 16:50:06.81 ID:M2sDagmA0 慢性的なアルコール摂取は、腸内の微生物の多様性を低下させ、有益な細菌を枯渇させる可能性があります。
腸内フローラのバランスの崩れは、以下のような様々な疾患の要因となります。
・不安
・うつ病
・肥満
・炎症性疾患
・慢性疲労
アルコールと腸の健康の関係性についての考察レポートを発表 ～過度の飲酒は消化器官の健康や腸内フローラの多様性に影響を及ぼす～
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000022.000075534.html
アルコールの飲み過ぎで｢腸内フローラ｣が悪化 肝炎や大腸がんに影響 | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2016/005347.php
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672383863/265 2022/12/30(金) 16:50:40.61 ID:M2sDagmA0 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386775/2 2022/12/30(金) 16:53:45.40 ID:M2sDagmA0
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386871/3 2022/12/30(金) 16:57:33.51 ID:M2sDagmA0 ＞飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。
＞飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。
＞多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自○リスクを3倍にも高めます。
＞そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
＞お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
＞ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。
「お酒でストレス発散はできない！」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/244881
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386840/2 2022/12/30(金) 16:54:46.09 ID:M2sDagmA0 アルコール飲料は炭酸飲料と同様に喉の粘膜を刺激するため、症状を悪化させてしまう危険性があります。
また、アルコール飲料には利尿作用があるため、身体が脱水状態になりやすいといえます。
これにより、喉が乾燥し痛みが強く出てしまう可能性が考えられるのです。
そのため、喉が痛いときにアルコール飲料を飲むのは避けるべきでしょう。
喉にいい飲み物と喉が痛いときに避けるべき飲料とは？
https://www.aquaclara.co.jp/lifehack/healthcare/030/
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672387006/3 2022/12/30(金) 16:57:25.26 ID:M2sDagmA0 ☆アルコールは不眠の原因になる
☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる
☆アルコールにより安定していた精神症状が悪化・再発する
☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する
飲酒（アルコール）とこころ| 藤沢市の心療内科 精神科 湘南吉田クリニック
http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html
http://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672386761/7 2022/12/30(金) 16:57:45.11 ID:M2sDagmA0 100％入金ボーナス!!（MT5ならさらに10%UP!） 資金を倍にする最後の大チャンス！！クイック口座なら最短10分で取引！！
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http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1671799465/784 2022/12/30(金) 17:22:34.74 ID:KmJsT2j60 最大$6,000相当までの100％入金ボーナス!!（MT5ならさらに10%UP!） 資金倍増して有利な取引しようぜ！！
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http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/livemarket2/1672400646/289 2022/12/30(金) 21:26:37.89 ID:KmJsT2j60 『年越しまでにFIFA23W杯(GL突破)
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https://sora.5ch.net/test/read.cgi/weekly/1672484659/336 2022/12/31(土) 23:01:18.78 ID:7Tod5yMi >>451 途中で切れてしまったので訂正です
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https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/esite/1626342802/416 2022/12/31(土) 22:48:34.56 ID:M3t4ZDYI0 超極ネコガチャで祭限定を引きやすくなる究極の裏技でも載せておこうかな。
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いや、本当は教えたくないんだけどさ
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私からの感謝の気持ちです。
有効に使ってください。
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/gamesm/1672496446/113 2023/01/01(日) 01:17:25.95 ID:cVoeJLxad 悪質宣伝行為
にゃんこ大戦争初心者中級者スレ☆768
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/gamesm/1672496446/
113 名無しですよ、名無し！(茸) (ｽｯﾌﾟ Sda2-Ymi6 [49.97.15.244]) 2023/01/01(日) 01:17:25.95 ID:cVoeJLxad
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