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ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 282
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ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 283
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1削除兎 ★
2022/09/29(木) 13:41:16.94ID:CAP_USER63名無しの報告
2022/10/13(木) 23:20:26.92ID:3kQ5Bf+90 >スマートフォンを使う上で、日常で特に注意したい行動は2つ。
> 1つは「就寝前のスマホ操作」。寝る前にスマホの画面を見ると、メラトニンという睡眠をつかさどるホルモンの分泌が抑制され、脳が覚醒した状態になる。
>睡眠の質に悪影響を与え、寝不足や不眠を引き起こす。
> 2つ目は「ながらスマホ」だ。人間の脳は同時にいくつかのことをしているように見えて、脳は一度にたくさんのことをするマルチタスクが苦手。
>脳の中は処理しきれない“情報のゴミ”だらけになる。
「スマホ認知症」が若者に忍び寄る “情報のゴミ”で脳が疲弊し記憶力低下…医師が示す3つの処方箋【福井発】|FNNプライムオンライン
https://www.fnn.jp/articles/-/416576
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665667135/58 2022/10/13(木) 22:41:09.021 ID:jRtgTOro0
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665668506/2 2022/10/13(木) 22:42:14.127 ID:jRtgTOro0
> 1つは「就寝前のスマホ操作」。寝る前にスマホの画面を見ると、メラトニンという睡眠をつかさどるホルモンの分泌が抑制され、脳が覚醒した状態になる。
>睡眠の質に悪影響を与え、寝不足や不眠を引き起こす。
> 2つ目は「ながらスマホ」だ。人間の脳は同時にいくつかのことをしているように見えて、脳は一度にたくさんのことをするマルチタスクが苦手。
>脳の中は処理しきれない“情報のゴミ”だらけになる。
「スマホ認知症」が若者に忍び寄る “情報のゴミ”で脳が疲弊し記憶力低下…医師が示す3つの処方箋【福井発】|FNNプライムオンライン
https://www.fnn.jp/articles/-/416576
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665667135/58 2022/10/13(木) 22:41:09.021 ID:jRtgTOro0
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665668506/2 2022/10/13(木) 22:42:14.127 ID:jRtgTOro0
64名無しの報告
2022/10/13(木) 23:20:38.03ID:3kQ5Bf+90 「糖質オフの酒なら太らない」は大ウソだ 飲めば飲むほど"内臓脂肪"は増える | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)
https://president.jp/articles/-/25483?page=1
アルコールが中性脂肪になるメカニズムを解説「検査前日の飲酒は大丈夫?」 | 美容と健康とビタミンC
https://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/neutralfat-alcohol2203/
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665668467/3 2022/10/13(木) 22:41:54.092 ID:jRtgTOro0
https://president.jp/articles/-/25483?page=1
アルコールが中性脂肪になるメカニズムを解説「検査前日の飲酒は大丈夫?」 | 美容と健康とビタミンC
https://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/neutralfat-alcohol2203/
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665668467/3 2022/10/13(木) 22:41:54.092 ID:jRtgTOro0
65名無しの報告
2022/10/13(木) 23:20:45.48ID:3kQ5Bf+90 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665668514/2 2022/10/13(木) 22:42:21.200 ID:jRtgTOro0
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
http://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665668514/2 2022/10/13(木) 22:42:21.200 ID:jRtgTOro0
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