n ｉ ' ｐ '） nようこそ！IDふっきんスレへ！
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　しー-Ｊ

ここはsageずにかきこみ、でたIDのすうじのかいすうだけふっきんをするという
こうはなトレーニングスレ

例(れい)1　ID:vip8NfV12　の場合(ばあい) 8+12=20 なので20回(かい)頑張(がんば)りましょう
例(れい)2　ID:nipnipni の場合(ばあい)　数字(すうじ)がないので今日(きょう)は一休(ひとやす)み


さあ、存分(ぞんぶん)に腹筋(ふっきん)していってね