筋トレしとる

[1 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 04:59:07.94]

スクワット165*6 1set 157.5*6 4set
ベンチプレス117.5*6 1set 112.5*6 4set
懸垂　-19kg*10 4set

[2 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 05:15:51.83]

すごい

[3 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 05:16:08.35]

そういえばアニメ実況スレ荒らしたらゴリラが立腹してラジオ配信でお気持ち表明したの思い出した ★3
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/news4anarchy/1738122155/

宮本むなしオフ会0人の108について語ろう
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/news4anarchy/1738070936/

接近禁止命令
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/news4anarchy/1738122050/

ブスホビ脚ぺろバータおる？
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/news4anarchy/1738121382/

脚ぺろリボ払い←誰？
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/news4anarchy/1738072361/

172:【*^▲^*】✨ :2025/02/21(金) 02:14:04.00
262:【*^▲^*】✨ :2025/01/13(月) 15:30:16.08
これで争いも治るな

ヴェノムガイジ→間欠性爆発性障害
イナイレガイジ→適応障害
絵でワンチャンニート→注意欠如多動症
108→統合失調症双極性障害
ミャウ→自閉症
カドハル→自閉症解離性同一障害
穴実王子→軽度鬱

イナゴリ並の知能を持つプリキュアガイジ（ひすいとはーちゃん）→ 境界性パーソナリティ障害←new

628:【*^▲^*】✨ :2025/01/15(水) 01:59:30.93 今の穴速ってイナゴリヴェノともう一匹名無しのガイジが常駐してる感じなのか
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/news4anarchy/1736874668/

[4 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 05:17:51.55]

ゴリラさあ

[5 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 05:46:01.99]

追加
サイドレイズ14*15 4set
バーベルアームカール 40*10 3set
ルーマニアンデッドリフト 110*10 3set
終わり

[6 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 05:50:27.08]

きんめぇ

[7 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 05:55:40.85]

きもちいいが

[8 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 08:41:29.43]

筋トレは早朝がオススメなん？

[9 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 08:50:22.58]

https://i.imgur.com/nkx0j7h.jpeg

[10 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 09:01:42.72]

筋トレは早朝がオススメなん？

[11 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 09:42:42.59]

なかやまきんに君は夕方頃がいいよと言ってたけど
俺は夜型生活なので朝が夕方にあたる

[12 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 09:44:41.51]

さすがすけさん

[13 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 10:47:31.68]

意味の無い筋肉だよ

[14 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 11:12:24.89]

ウホウホ

[15 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 11:13:00.29]

荒らしが自我を出すな
キモイ

[16 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 11:43:52.04]

>>10
暇なときでええ

[17 【*^▲^*】✨ 2025/04/06(日) 12:11:37.20]

>>15
ワチャニーって言って欲しそうなレス