スクワット165*6 1set 157.5*6 4set
ベンチプレス117.5*6 1set 112.5*6 4set
懸垂 -19kg*10 4set
探検
筋トレしとる
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1【*^▲^*】✨
2025/04/06(日) 04:59:07.94■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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