イラスト描き始めてから1年ぐらいなのですが身体が自然に描けません

手足の凹凸や立体感、全体のバランスなどがどうすればいいのか分からず、ラフ描くのにも修正につぐ修正でもの凄く時間が掛かります
本格的に身体の描き方を勉強しようと思っているのですがお勧めの本はありますでしょうか？

やさ人やハムにはざっと目を通したのですが、美術的過ぎて合わないと思いました
モルフォ人体デッサン、人を描くのって楽しいねが良さそうかなと思ったのですが近所の書店には置いてなくて内容を確認することができません
他にもお勧めの本がありましたら教えていただけますとありがたいです