彩色での分析もそうだけど筆致を通して作者の思考をトレースすんのよ
そういう意味も込めてのトレース練習
初心者というよりはむしろ、描く時にちゃんと考えられるようになった人向けの練習
高強度の筋トレと同じく目的意識無いと意味がないタイプの

まあ意義を見出してない人に言ってもあまりピンとこないかもしれんけど