0010動け動けウゴウゴ5ちゃんねる垢版 | 大砲2022/04/30(土) 08:54:13.88ID:fLSS2Tj40 よろしくお願いします 【板名】陸上競技 【スレ名】★ランニング初心者が語るスレ★34km 【スレのURL】http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1649681629/l50 【本文】↓ >>815 やるなら動的ストレッチやったあとに静的ストレッチの順番で、と中野ジェームズが言ってたぞ